吃了洋蔥老是放屁好嗎?很多人都有遇到這樣的情況，吃完洋蔥後老是會放屁，且很臭，很是尷尬。那麼，吃了洋蔥老是放屁好嗎?
吃了洋蔥老是放屁好嗎
吃了洋蔥老是放屁是正常行爲，能排毒。
具體分析：
1、洋蔥是容易產氣的食物，人吃過洋蔥後，會造成腸胃脹氣，這就很容易放屁。
2、我們的大腸內居住着數以千萬計的細菌，它們在幫助消化，對食品殘餘物進行分解的同時，會產生不少有害氣體，必須及時排出體外，就是放屁了。它有利於身體健康，能夠幫助我們瞭解腸胃的情況。
所以，所以，吃了洋蔥後放屁是正常行爲，是排毒的表現，只要腹部沒有不適或疼痛感的話，就不用太過擔心。
吃了洋蔥老是放屁好嗎-吃洋蔥爲什麼會放屁
洋蔥裏含有大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，當腸胃消化食物的時候，會與那些物質產生反應，將食物轉化了之後會產生氣體，人吃了之後如果氣體沒有排除去，就會造成脹氣，很容易放屁。
吃了洋蔥老是放屁好嗎-吃洋蔥後放屁如惡化改善
食物進行消化的時候，產生氣體是很正常的事情，我們可以通過自身的飲食方法改善一下這個情況。
具體改善方法：
1、吃東西的時候不要太快，細嚼慢嚥的，帶入少一點空氣，體內的氣體纔不會那麼多;
2、洋蔥、生薑、蒜、薯類、豆製品和麪食也是很容易產氣的食物，如果想要改善，不要吃太多這樣的食物，均衡搭配一下飲食。
3、可每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
吃了洋蔥老是放屁好嗎-吃洋蔥的功效與作用及禁忌
吃洋蔥雖然容易放屁，但吃洋蔥還是有有好處的，平時還是應適量食用。
洋蔥的功效與作用：
1、有益心血管健康
洋蔥所含的環蒜氨酸是降血脂的有效成分，故洋蔥被認爲呈抗動脈粥祥硬化的良藥。 洋蔥含有的前列腺素，是一種較強的血管舒張劑和軟化劑，能減少血管和心臟冠狀動脈的阻力，可促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，是高血壓患者的佳蔬良藥。 洋蔥能幫助細胞更有效地利用葡茵糖，有效地預防糖尿病。
2、祛痰利尿
洋蔥所合的植物殺菌素有祛痰利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用;洋蔥所含的槲皮質類物質，在人體內的黃酮醇的誘導下，可以形成一種藥用配糖體，它具有很強的利尿作用，可以用來輔助治療腎炎等疾病引起的水腫。
3、提神健體
洋蔥中的蒜素可刺激淚腺分泌眼淚，同時有很好的提神作用，能促進新陳代謝，增強體力，消除疲勞，提高注意力，促進腦部活性化的功效。
4、防癌抗癌
洋蔥中含有一種最有效的天然抗癌物質谷胱甘肽，當人體內這種成分增多時，癌症發生機率就會見效，它能控制癌細胞的生長，具有防癌抗癌的作用。
5、預防腦血栓形成
洋蔥中含有一些能激活血溶纖維蛋白酶原的活性成分，可以起到阻止血小板凝聚的作用，從而預防腦血栓的形成。
6、促消化
蔥中的洋蔥蒜辣素和揮發油，具有刺激消化腺分泌的作用，從起到健胃和促消化的功效。
7、修復受損細胞
洋蔥中所含的維生素可增強人體修復損傷細胞的能力，並且洋蔥又殺菌消炎作用，可有效殺滅葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌及白喉桿菌的作用，從而使身體保持健康。
8、預防胃腸道傳染病
洋蔥中所含有的具有特殊香氣的植物殺菌素，具有抑菌和防腐的作用。夏季裏多吃些洋蔥對人體十分有益，它可以預防胃腸道傳染病。
禁忌：
有皮膚瘙癢性疾病和患有眼疾、眼部充血者應當少吃洋蔥，一般人也不宜過量食用。
