血液在體內流動有賴於心臟和血壓，血壓會隨着情緒、環境和膳食等波動，調控是必需的。緊張或運動時，血壓應該調高，以利於打鬥或逃生。而一般人正常血壓範圍爲：收縮壓140--90mmHg ，舒張壓90--60mmHg 。
血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關，而且還受到神經、體液等因素的影響，年齡、季節、氣候和職業的不同，血壓值也會有所不同，運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高，而休息、睡眠則會使血壓下降。
精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升，運動也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱)，運動停止後血壓可下降。環境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高，血壓高的人注意飲食，血壓是隨着人們的年紀增長升高。
血壓對維持機體的生存非常重要，調節血壓以適應日常生活所需亦極爲重要。運動時心跳需要加速，以便有足夠血量輸送組織。鬆弛時，心臟不需要跳動這麼多，因此心率減低。短暫的調節主要通過神經和荷爾蒙來進行；較長期的調節則主要通過腎臟素所進行。
各年齡段血壓的正常值，方便現代人及時瞭解自己的血壓，及時發現高血壓，及時治療。高血壓疾病已經成爲危害現代人的疾病之一，作爲一種“無形的殺手”，它困擾現代人的生活，爲現代人制造了一系列的麻煩。所以現代人應該具有積極治療和預防的意識。如果屬於高血壓患者，針對高血壓的症狀，患者要遵照醫生的要求，進行治療。如果不是高血壓患者，也應該養成預防的意識，通過科學的數據、經常性血壓值的測量，達到及早發現高血壓、及早治療，及時瞭解自己的血壓正常值的目的。
