孕婦要每天補充維生素D

美國一項研究顯示，孕婦每天補充4000國際單位（約0．1毫克晶體）維生素D，不僅安全，且有助於預防早產和感染。

美國南卡羅來納醫科大學兒科專家瓦格納說，人們在上世紀五六十年代曾擔心維生素D會導致先天缺陷。但他和布魯斯等長期研究維生素D的同事，對494名孕婦進行分組研究後發現，不管是每天攝入400、2000，或4000國際單位的維生素D，都可使早產率和感染率下降。其中，每天攝入4000國際單位的一組效果最佳。

瓦格納特別指出，由於飲食不能提供足夠的維生素D，再加上我們曬太陽不夠，孕婦缺乏維生素D，目前已成爲一個嚴重的公共衛生問題。建議孕婦在保證曬太陽的前提下，適當補充維生素D補劑。