懷孕期間有哪些事要注意？這些重點，準媽媽一定要了解。準媽媽們瞭解了孕期的每一個階段才能以輕鬆的心態、健康的身體迎接寶寶的到來。
懷孕期間有哪些事要注意？這些重點，準媽媽一定要了解。準媽媽們瞭解了孕期的每一個階段才能以輕鬆的心態、健康的身體迎接寶寶的到來。
下面我們來一起了解孕期每一個階段需要注意的事項吧。
一、妊娠第一個月
一般在這個月份準媽媽是沒什麼特別明顯的生理反應。此時是胎兒發育神經管、四肢、眼睛的時期。
注意事項：
1.少去封閉的公共場合，電影院、KTV、商場等，避免被傳染上流行病毒;
2.不適用微波爐、電磁爐、電熱毯等電磁輻射比較高的電器;
3.不喝咖啡、茶、可樂型飲料，多吃水果多喝白水;
4.要吃熟菜熟肉，避免寄生蟲感染;
5.不要過度勞累，不做拎重物的行爲;
6.按醫生要求補充葉酸。
二、妊娠第二個月
這個月份胚芽發育成胚胎，大部分器官開始分化和形成，會發育成大腦和脊柱的神經管逐漸形成。胎兒身長3釐米左右,重4克左右。絕大部分準媽媽開始有一定的孕期反應。
注意事項：
1.準媽媽避免接觸有毒物質和X射線等;
2.可以到醫院做B超檢查，看看胎兒發育情況;
3.保證充足的睡眠、愉快的心情和適量的運動;
4.飲食上不必太在意營養物質的攝取，多少隨意，儘量吃清淡、易消化的、多喝水;
5.不要過度勞累，不做拎重物的行爲;
6.丈夫儘量多多陪伴。
三、妊娠第三個月
胎兒手指和腳趾已形成,胎盤也開始形成,臍帶在長長，此時胎兒已經知道是男寶還是女寶了。準媽媽孕期反應越來越明顯，會有尿頻的症狀。
注意事項：
1.飲食依舊以清淡爲主，水果、蔬菜、雞蛋、牛奶要補充充足;
2.如果吃什麼吐什麼必要時可以去醫院輸營養液;
3.依舊保證充足睡眠;
4.保證口腔清潔，孕期導致體內激素分泌不均衡，容易患上口腔疾病;
5.蚊蟲叮咬後,不要塗抹清涼油;
6.葉酸應該補充到這個月月末;
7.開始到就近醫院開始定期的產前檢查。
四、妊娠第四個月
胎兒的眼、耳、鼻已形成。胎盤也成熟,胎兒已經基本穩定，不會輕易發生流產情況。此時胎兒身長約十八釐米,體重約一百二十克。大部分的準媽媽早孕症狀基本消失。
注意事項：
1.準媽媽需要注意營養的吸收，補充充足的鈣、鋅、鐵、蛋白質，維生素D的攝取要比平時多攝入4倍的量，要遵醫囑;
2.少攝入糖分影響鈣的吸收，少吃鹽容易造成浮腫和妊娠中毒症;
3.少吃生冷的食物;
4.少吹風扇和空調;
5.這個階段準媽媽易便祕，多吃粗纖維的食物，多喝水、酸牛奶等;
6.注意身體的清潔，勤換內衣物，勤洗澡，水溫控制在34～35℃爲宜;
7.保持心情愉快，可以開始胎教。
五、妊娠第五個月
胎兒的運動神經和感覺神經已開始發育,出現肌肉的細微活動。肝臟開始造血,身體長出毛髮、指甲來。胎兒的身長23～25釐米,體重有250～300克。已經開始出現胎動，準媽媽的肚子開始隆起。
注意事項：
1.出現胎動，但不一定每天都有胎動;
2.準媽媽開始變胖，整個孕期增重20-25斤屬於正常體重，不要過胖，容易誘發妊娠期糖尿病等，影響胎兒發育和正常生產;懷孕中期,每週體重增加不超過1斤;
3.睡覺儘量不睡軟牀，以左側位最好，但是避免壓迫心臟可以左右交替，不推薦仰臥姿勢;
4.如果出現腿抽筋現象，可能是缺鈣，及時補充鈣劑;
5.出門遮陽，補充富含維生素E的食物，避免臉部長斑;
6.定期產前檢查，可以和準爸爸一起去上產前輔導班。
六、妊娠第六個月
胎兒已經長出頭髮、眉毛、睫毛,骨骼已經長得很結實,但還沒有皮下脂肪,所以很瘦。胎兒可以在母體內自由活動，胎兒長約30釐米,重約650克。胎兒已經具備一定的學習能力和聽力。
注意事項：
1.準媽媽要穿着寬鬆，衣服面料要柔軟透氣;
2.注意口腔衛生;
3.有的準媽媽出現小腿浮腫的現象，如果血壓不高、尿蛋白不高就屬於正常現象;但是如果浮腫加劇,要及時就醫;
4.白天多喝水，晚上少喝水，多吃蔬菜水果;
5.愉快的心情是最好的胎教。
七、妊娠第七個月
胎兒大腦發達了，眼睛對光有了反應，聽覺也有發展,身長35—38釐米,體重約1000克左右。
注意事項：
1.保證充足的睡眠;
2.營養物質攝入均衡，肉和豆製品要充足;
3.準媽媽要學會腹式呼吸,這樣可以將充足的氧氣輸送給胎兒;
4.給胎兒聽柔美的音樂，準爸爸媽媽可以一起通過輕拍肚皮與胎兒溝通，鍛鍊胎兒的大腦和四肢;
5.要進行乳房清洗、按摩;
6.緩解浮腫，睡覺時,可以將腳稍微墊高一些。
7.不要登高、拎重物;
八、妊娠第八個月
胎兒發育已接近成熟,即使此時出生也可以存活了。胎動逐漸增多，聽覺系統在這個時候發育完成。胎兒的頭部開始向子宮下方移動,做出生的準備。胎兒的身長約40釐米,體重1800克。
注意事項：
1.此時處於孕晚期,謹慎提防妊娠中毒症的發生，主要表現有:浮腫、蛋白尿、高血壓;
2.控制體重,保證充足睡眠，營養均衡;
3.對胎兒的胎動進行檢測，一天三次，每次一小時，三次數字相加乘以四即爲十二小時的胎動數。正常胎動次數在30～100次之間。次數不正常要及時去醫院;
4.對乳頭進行養護，塗一些潤膚油;
5.控制脂肪和澱粉的攝入，多吃蔬菜和水果;
6.保持適當的運動;
7.可以開始準備寶寶出生的衣物和用品了。
九、妊娠第九個月
此時胎兒大腦雖未成熟但已經很發達了，臉部會做出表情，對來自外界的光開始有反應。器官基本發育成熟,身體變圓,皮膚有光澤。身長約45釐米,體重約2500克。
注意事項：
1.呼吸會感到費勁，胃部發脹，不要一次吃太多;
2.用不刺眼的光源照射準媽媽的肚子，變換光線明暗可以鍛鍊胎兒大腦;
3.容易便祕，適當食用粗纖維、薯類的食物;
4.睡眠質量會下降，身體越來越沉重，睡覺時可以將腿部墊高;
5.準媽媽精神會變得緊張，多聽聽音樂、多看看書;
6.當宮縮頻繁疼痛、出血等症狀，有可能是臨產的表現，及時就醫;
7.身邊隨時有人陪，避免意外發生。
