孕期每個階段都很重要，備孕期這五點注意事項一定要記牢！

孕期每個階段都對懷孕非常重要，有些人可能覺得我只要懷上了就好了，懷孕前注不注意又有什麼關係，這種想法是非常不對的，如果夫妻雙方有一方有身體方面的疾病就會對整個妊娠期都產生非常大的影響，只有夫妻雙方都處於身體最…

原標題：孕期每個階段都很重要，備孕期這五點注意事項一定要記牢！

孕期每個階段都對懷孕非常重要，有些人可能覺得我只要懷上了就好了，懷孕前注不注意又有什麼關係，這種想法是非常不對的，如果夫妻雙方有一方有身體方面的疾病就會對整個妊娠期都產生非常大的影響，只有夫妻雙方都處於身體最理想的階段，通過孕前檢查把身體的一些疾病得到治療才能保證胎兒的健康，那麼備孕期夫妻要注意哪些事項，一般來說我們可以從身體、年齡、心情等方面入手。

備孕期夫妻要注意的事項如下：

最佳生育年齡

男女雙方都最好在最佳生育年齡懷孕，這樣不久對女性的身體恢復還是下一代的健康都是有好處的，這個年齡段身體的各方面狀態都不錯，成功懷孕的機率也很大，不會因爲長時間備孕無果出現焦慮的情況，女性超過35歲就屬於高齡產婦了，不僅卵子質量會變差，分娩時也會有很大的風險。

孕前檢查

孕前檢查是非常關鍵的，胎兒的健康程度取決於夫妻雙方的身體，只在有孕前瞭解夫妻的身體情況，一旦有影響受孕的疾病因素，可以先進行治療進懷孕，帶病懷孕對大人和胎兒都很危險，備孕期也要加強身體的營養，備孕前3個月開始補充葉酸，爲後期妊娠做最好的準備。

科學服藥

胎兒在子宮內非常脆弱，尤其怕藥物，如果在孕前或者孕中吃了一些致畸的藥物，會通過胎盤傳給胎兒，胎兒受到藥物的影響會出現發育遲緩，嚴重的還會出現流產的現象。女性在懷孕前三個月，一定要控制藥物的攝入，如果吃藥要諮詢醫生，詳細說明現在正在備孕，醫生會根據情況做出相應的判斷。

生活習慣

不良的生活習慣會嚴重影響受孕率，在備孕期間夫妻雙方都要戒菸戒酒，生活有規律，不熬夜，保證充足的睡眠時間，如果長期熬夜免疫力會降低，身體素質越來越差，這些都是不利於懷孕的，如果在備孕期出現月經不規律等要及時調整，大多數月經不規律都伴隨着排卵不規律，排卵不規律不能準確計算出週期內哪幾天排卵，使懷孕率下降。

保持好的心態

備孕期在身體無任何致病因素的情況下，要保持良好的心態，順其自然，也不要給自己太大的壓務，合理安排工作，說不定在不經意間就給了你意料之中的驚喜呢。

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