對於職場孕媽媽來說，懷孕期間的注意事項比起全職孕婦會更多一些，因此，更應該做好全面的孕期保健，在此，親親寶貝小編就總結整理出，職場孕婦各階段的注意事項，分享如下，以供準媽媽參考。
孕早期：
這一時期剛開始幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的症狀，基礎體溫偏高，身體倦怠。孕早期頭三個月是最容易流產的時期，而且妊娠反應最嚴重，各種不適達到高峯，全身疲乏無力，甚至噁心而不能進食。
應該注意的是：
1、一旦確診懷孕，應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。
2、一定不要亂用感冒藥。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
3、如果在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，小憩片刻，補充精力，可以在中午安排一個短暫的午睡，保證充足的睡眠。
4、如果長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走睏倦，也可使腹中胎兒受益。
5、如果在工作中需要搬運重物，千萬不要勉強，不要做長時間站立或蹲下的工作，並且避免從事身體受到震動和衝擊的工作。
6、要注意補充水分，多喝水。上班前別忘了在包裏帶上幾個水果。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。有條件的話也可以自己帶些可口的飯菜作爲午餐。
7、辦公桌和口袋裏可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。
8、由於妊娠反應和體質的變化，你也許會感到心情焦躁，要注意控制自己的情緒，可以聽聽音樂，做做深呼吸。
9、如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排淨小便很重要，否則可能引起妊娠中毒症。
10.在工作中，若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時聯繫醫生。
孕中期：
胎盤發育完全,流產的可能性減少，已基本度過妊娠反應期。
現在要注意：
1、要注意增加營養，可以帶些營養品在辦公室裏服用，也可以多備些水果，但要注意吃東西的時候，別影響其他人的工作。
2、如果你開始感到腰痛，就要注意不能一種姿勢保持太久，或者採取不正確的姿勢進行工作，工間休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝、伸屈四肢等。
3、當腹部越來越大時，注意不要碰撞。如果感到疲勞，應該在工作間隙及時休息，哪怕幾分鐘也好，有條件最好躺下，儘量午睡。
孕晚期：
定要警惕，因爲這段時期非常容易出現早產，應該避免過度疲勞和強烈的刺激，並且不要使腹部受壓。現在可以帶着同事們的美好祝福休產假了，注意孕晚期生活一定要有規律。
