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孕期各個階段的注意事項有哪些

來源:寶貝周    閱讀: 1.37W 次
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懷孕後,孕媽們有着許多的注意事項。每個階段對應的可能會有些不一樣。那麼孕期各個階段的注意事項有哪些?一起來看看吧。


懷孕後,孕媽們有着許多的注意事項。每個階段對應的可能會有些不一樣。那麼孕期各個階段的注意事項有哪些?一起來看看吧。

懷孕後對準媽媽來說有很多事情都是需要注意的,尤其是一些身體素質不太好的準媽,更是在很多方面都要小心。只是孕期的注意事項,不同階段側重點也是有差異的,對準媽媽來說,一定要心中有數,都做到了纔是一名合格的準媽媽。

孕期各個階段的注意事項有哪些

孕期既要“小心”又要“大膽”

“小心”指的是:懷孕後,胎兒和準媽媽的安全都是第一重要的,不管做什麼事情都要先考慮安全這個問題。如果事情本身危險係數就比較高,建議準媽媽們最好就不要去做,如果事情有風險,存在着危險的可能,準媽媽們在做的時候就要多加小心,不讓危險發生。

“大膽”指的是:懷孕後很多事情準媽媽需要“小心”,但不是說就不能做,因爲太小心而什麼事情都不做反而也不是好事。

就拿飲食來說,孕期有一些食物準媽媽吃的多了可能會不好,醫生會建議準媽媽們吃的時候要把握好度,但並不是說這些食物就不能吃。如果準媽媽太生搬硬套,很多食物都不吃,反而會不利於寶寶發育,讓寶寶出現營養不良的問題。

除了要做到上面說的既要“小心”又要“大膽”之外,準媽媽們還要注意這幾點。

孕初期做事情要圍繞一個宗旨“謹防胎兒畸形”

孕初期準媽媽做事情的時候要注意圍繞一個宗旨,即防止胎兒畸形。具體的做法就是少去輻射比較大、有污染的地方,然後準媽媽的生活習慣也要更合理,儘量不熬夜,飲食上營養更充足,不去有二手菸的地方,自己也要戒菸戒酒,這樣在胎兒發育的關鍵期多注意,胎寶寶才能更健康。

孕中期飲食是關鍵,保證營養的同時切忌飲食無節制

準媽媽進入孕中期,這時候孕吐現象基本都消失了,很多準媽就會感覺胃口很好,再加上身邊可能總是會有人告訴你,要多吃點,這樣寶寶纔能有營養,可能準媽媽們就會管不住自己,不自主就會吃的很多。孕期體重把控不好,傷害也是很大的,這一點準媽媽們可要重視。

孕中期,飲食上準媽媽最好堅持一個原則,就是保證營養的同時切忌飲食無節制。準媽媽們可以多吃一些不同種類的水果蔬菜,尤其是綠色食品可以多吃一些,並且要少食多餐,這樣在保證營養的同時也不至於營養過剩。

孕晚期各種產檢要更上心,謹防胎兒發生各種意外

到了孕晚期,隨着胎兒越來越大,準媽媽們做事情的時候也會更不方便。這時候除了平時要多注意,謹防各種意外的發生,平時產檢的時候也要更上心。

尤其是在胎兒滿36周之後,要做好各種準備,有的胎寶寶可能會提前出生,準媽媽們一定要注意,當胎兒有了各種異常要儘早就醫,不能耽誤時間,這樣纔是對自己和寶寶負責。

孕期的注意事項,雖說各個階段都要多注意,不過不同階段側重點還是有不同的,這一點準媽媽們要心中有數,都做到纔是一名合格的準媽媽。


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