黃豆和豬蹄一直都是最佳搭配，豬蹄富含膠原蛋白質，而黃豆裏面富含雌激素，兩者一起食用不僅可以下奶，還能刺激乳房，還有豐胸的功效哦!
豬蹄可以補血和通乳，對產後缺乳的現象有很好的功效，而且黑芝麻有補肝腎的功能，因此用黑芝麻搭配豬蹄煮湯，可以幫助恢復產後女性虛弱的身體，以及改善便祕的症狀，而且還可以促進乳汁分泌呢!
豬蹄裏面有較多的蛋白質和脂肪以及碳水化合物，有助於延緩機體衰老以及促進產婦乳汁分泌的功效，而花生含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種微量元素，可以抗老化、止血、增強記憶力，可以起到潤肺化痰、滋養調氣的作用。
養血補氣的紅棗可以讓一鍋豬蹄湯變得非常鮮甜，紅棗在煮湯之前，先用清水浸泡15分鐘，然後撕開去核後放入和豬蹄一同煲湯。
豬蹄富含膠原蛋白，可通乳，豆腐富含蛋白質及多種維生素和礦物質，其味甘、鹹，可寬中益氣、調和脾胃，生津潤燥，兩者搭配同煮，有益氣生血、養筋健骨、通絡下乳、行氣散結的功效。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白、脂肪、糖類等營養物質，味甘、鹹，性平，可補血通乳;通草味甘淡，性涼無毒，有下乳汁的功效，兩者搭配食用，有很好的催乳效果。
1、給產婦催奶喝的豬蹄湯最好用黃豆搭配一起煮，而且黃豆要自己先用熱水泡發。
2、煮豬蹄湯的時候最好是清燉，少油少鹽，儘量保持口味清淡，不要放入雞精。
3、如果想要口味好一點的話，可以在洗豬蹄的時候用少許食醋去掉腥味，然後用少許油將豬蹄爆炒一會，然後加入高湯或清水大火煮開，將表面的那層油都撇掉。
4、一般來說，擔心豬蹄腥味的話都會放大料、花椒等，不過給產婦喝的話這些調料就不要放了，可以改用蔥、姜和少許的甜醋，儘量保持清淡。
