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山楂搭配什麼吃效果好

來源:寶貝周    閱讀: 2.64W 次
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山楂+陳皮

材料:山楂15~30克,陳皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克

做法:全部材料一起,加水煎,早晚溫服。

功效:山楂能消食化積、行氣散瘀;陳皮歸脾、肺經,具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺,能行水溼,降逆氣;茯苓、木香理氣健脾祛溼;白芍養血柔肝、緩中止痛。

山楂搭配什麼吃效果好

山楂+丹蔘

材料:生山楂15~30克,丹蔘30克,絞股藍15克,甘草6克

做法:每日水煎,代茶飲。

功效:山楂是天然的降脂藥。現代研究表明,其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。有效防治動脈粥樣硬化,還具有擴張血管、改善微循環、降低血壓等作用。

丹蔘味苦,微寒,爲養血活血藥,具有抗血小板凝聚、改善心腦供血,降壓、降脂、降尿酸作用。

絞股藍味甘、苦,性微寒,具有健腸胃增進消化吸收,調脂減肥等作用。

山楂搭配什麼吃效果好 第2張

山楂+菊花

材料:幹山楂10克,幹菊花2.5克

做法:菊花和山楂用清水洗淨,鍋中水沸後放入山楂,大火煮沸後轉小火約10分鐘,最後加入菊花煮沸,即可關火。

功效:菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動中樞,擴張外周血管。有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。

山楂消導作用很好,還能消除油膩,減少體內脂肪堆積,又能擴張血管,有較持續的降壓效果。

山楂搭配什麼吃效果好 第3張

山楂+核桃

材料:核桃仁150克,山楂50克,白糖200克

做法:

1、核桃仁加水少許,用食物加工機打成漿,再加適量涼開水調成稀漿汁。

2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時,濾出頭汁,再煮取二汁,一、二汁合併,復置火上。

3、加入白糖攪拌,溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可。

用法:早晚各服1次,溫服爲宜。

功效:山楂酸甘微溫,既善於消食化滯,又善於活血化瘀;核桃仁甘溫質潤,是傳統的補腎佳品,無論是配藥用,還是生吃、燒菜,都有良好功效,特別適宜於老人肝腎不足,腰膝痠軟疼痛。

兩藥伍用,使腎氣復,血脈暢,而痛自止。

山楂搭配什麼吃效果好 第4張


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