哺乳期吃芒果不會回奶。
芒果營養價值極高，富含維生素A.維生素C.蛋白質.糖.鈣.磷.鐵.芒果酮酸等多種營養物質，常吃芒果可以降低膽固醇.防治心血管疾病.潤澤皮膚等。產後便祕是常見的產後疾病之一，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，緩解產後便祕。
哺乳期媽媽的飲食會影響乳汁，並通過乳汁影響寶寶的身體健康，因此哺乳媽媽可少量吃點芒果，但不宜多吃。
1.易致寶寶過敏
哺乳期吃了過多的芒果，容易導致寶寶過敏。這是因爲芒果中含有致敏性蛋白.果膠.醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用的緣故。哺乳期媽媽吃了過量的芒果，會將這些致敏性物質通過乳汁傳給寶寶，寶寶的皮膚嬌嫩，對過敏毒素沒有抵抗能力，因此容易過敏。
2.芒果性質溼毒
芒果性質溼毒，如果哺乳期過量食用芒果，這些溼熱會通過乳汁傳給寶寶，容易讓寶寶發熱毒而得溼疹膽黃。
1.芒果與大蒜等辛物同食不能同食。
芒果中含有大量的果酸.氨基酸.蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫.疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃，多吃對人的腎臟有害。
2.芒果與海鮮不能同吃。
芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3.芒果和菠蘿不能同食。
芒果與菠蘿同食易過敏，因爲芒果.菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類.菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚.血管等有一定的副作用，且這種過敏常爲速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢.潮紅.多汗.四肢及口舌發麻。
4.芒果和酒不能同食。
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
1.氣虛脾弱慎食
雖是熱帶水果，但中醫認爲“芒果味甘酸.性涼”，也就是說，芒果其實是一種“涼性水果”!所以，氣虛.脾虛的小夥伴要少吃芒果。
氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人，這些人一般臉色比較蒼白.體格瘦小.常常吃不下飯，這類小夥伴最好少吃寒涼的食物。脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢，這類人越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動。
2.糖分高易上火
芒果的含糖量高達14%一16%，所以糖尿病患者最好不要吃芒果。雖然芒果本身是寒涼的食物，但因爲芒果裏的糖分含量比較高，如果糖分不能及時得到分解，還是很有可能會引起上火的症狀的。
3.過敏體質慎食
芒果中含有豐富的果酸。很多不成熟的芒果，尤其是那些小小的雞蛋芒，果汁中醛酸的含量比較高。醛酸具有刺激性，特別是會對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發口脣部的接觸性皮炎。開始可能是覺得麻麻的或者癢癢的，嚴重的表現爲口周.臉部起紅疙瘩並腫脹起來。
所以，吃芒果的時候要注意，別將汁水吃得滿臉都是，建議切成小塊食用。過敏體質的小夥伴吃的時候，更要少量慢食，如有過敏症狀要立刻停止食用。4歲以下的嬰幼兒，爸爸媽媽也最好不要給他們餵食芒果。
1、荷香芒果雞
原料：雞胸肉2塊，芒果2個，菇少許，雞蛋2個，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，生油適量。
做法：
1.將雞蛋黃及蛋清分離，然後將蛋清打勻。
2.雞胸肉洗淨後切塊，然後用蛋清.鹽.生粉.料酒.生抽.生油醃製2小時。
3.菇用清水浸軟後洗淨切成絲再焯水。
4.芒果去皮去核將果肉切成條狀。
5.將菇.芒果與雞胸肉攪拌均勻。
6.荷葉洗淨後用滾水拖軟，放在冷水中過冷河，然後抹乾。
7.將荷葉鋪在碟上，將菇.芒果與雞胸肉放入荷葉中，然後包上荷葉。隔水蒸10分鐘即可。
2、芒果糯米圓子
原料：芒果2個，糯米粉200g，百合1把，枸杞1把，桂花蜜適量
做法：
1.料理機將芒果肉打成泥，倒入糯米粉，攪拌均勻，和成麪糰
2.糯米麪團輕輕揪下一小塊面，搓成小小的圓子
3.百合幹提前泡發，將泡發的百合幹放入鍋內，煮熟百合，一個一個放入芒果圓子
4.放入枸杞，煮至圓子浮起，燒開一下，關火
5.吃時淋上桂花蜜糖即可
