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【產婦喝黑豆鯽魚湯的做法】產婦黑豆鯽魚湯怎麼做

來源:寶貝周    閱讀: 2.75W 次
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做法:

黑豆:大半碗、本地鯽魚:兩條 (約600克)、姜:3片、水:8碗、油:2湯匙、鹽適量。

做法:

1. 黑豆洗淨,用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行)。

2. 洗淨宰好的鯽魚,抹乾水分,熱鍋放油,放入鯽魚,煎至兩面微黃出香氣。

3. 煮沸清水,連魚帶油一起放入,再倒入黑豆、薑片,武火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可。

以上就是關於黑豆鯽魚湯的做法介紹,味道鮮美有營養,是一道養生佳品。

【產婦喝黑豆鯽魚湯的做法】產婦黑豆鯽魚湯怎麼做

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