坐月子可以吃鮑魚。
鮑魚營養價值非常高，是四大海味之首，食用可以補充營養、潤燥利腸、滋陰補養、提高免疫力等，且幾乎無副作用，因此，產婦坐月子時可以食用的，還有助於剖腹產傷口的恢復。
[小孩子能吃鮑魚嗎 小孩子吃鮑魚有什麼好處]
1、產婦食用鮑魚時，一定要選擇新鮮的，且需熟透後再食用，否則可能會導致產婦被細菌和寄生蟲入侵，不利於產婦和寶寶的身體健康。
2、產婦吃鮑魚要將內臟清理乾淨，鮑魚內臟不可食用。
3、痛風及尿酸高的產婦不宜吃鮑肉，最多隻能少量的喝點湯。
4、生病的產婦不宜吃鮑魚，鮑魚有良好的補熱效果，會加重病情。
5、素有頑癬痼疾的產婦忌食鮑魚，鮑魚是發物，可能會引起疾病復發或加重。
6、對鮑魚過敏的產婦忌食，過敏體質慎食。
7、產婦吃鮑魚不宜與相剋食物同食，如以下食物：雞肉、野豬肉、牛肝、富含維生素C的水果。
1、香菇鮑魚粥
材料：鮑魚一枚，香菇兩枚，薑片一片，大米一兩。
做法：
(1)大米放鍋裏泡一個小時左右，然後放進紫砂鍋裏大火煮開。
(2)香菇泡發;鮑魚刷淨去腸，再洗淨;香蔥洗乾淨;薑片切成姜沫。
(3)鮑魚，香菇切成沫，粥煮開之後放進去，調小火慢慢熬煮。
(4)熬好之後，放入蔥花和鹽調味即可。
2、中藥燉鮑魚
材料：鮑魚，鵪鶉蛋，蟲草花，枸杞，鹽，味精。
做法：
(1)首先，要把買的鮑魚徹底清洗乾淨，準備一把小牙刷，專門用來刷鮑魚的裙邊，刷好後，用一把小刀把鮑魚的肉剜下來，去掉泥腸。
(2)再將鮑魚的肉和殼都最後清洗一遍，將鮑魚，鮑魚的殼都放到燉盅裏，將準備好的鵪鶉蛋清冼乾淨也一起放入。
(3)最後，將準備好的蟲草花，枸杞也都一起放到燉盅裏，倒入適量的清水，煲三個小時左右即可。
(4)出鍋時加入一點點的鹽和味精調味即可。
[新鮮鮑魚怎麼洗才幹淨 五步讓鮑魚乾淨的不得了]
[月子鮑魚湯怎麼做好吃]
[鮑魚怎麼燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙]
