健腦食譜水果麥片粥:
食譜原料:
麥片100克,兒童牛奶50克,水果50克,白糖少許。
製作方法:
1.將幹麥片用清水300克泡軟;
2.水果洗淨切碎;
3.將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即成。
適用人羣:
9個月以上的寶寶
健康提示:
水果麥片粥是一種軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒所需的蛋白質,脂肪,糖類,鈣、磷、鐵、鋅和維生素(維生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素的粥品。