原料：黃花魚1條、雞蛋2只、韭王30克、薑片5克、雞湯600克、麻油2克、溼生粉適量、鹽、糖、胡椒粉適量
做法：
1、將黃花魚剖洗乾淨，抹乾水分。
2、把薑片放在黃花魚身上，放入鑊內隔水用猛火蒸5分鐘，取出拆肉。
3、將雞蛋白取出，拌勻待用，韭王洗淨後切細粒。
4、將雞湯、薑片放入煲內煮滾，加入魚肉及調料，然後邊攪拌邊加入溼生粉打芡，再倒入蛋白，並不斷攪拌，最後放入韭王及麻油便成。
原料：絲瓜250克、蝦皮30克、豬肝50克、蔥花、薑絲各適量、食油少許
做法：
1、將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡。
2、起油鍋，入薑絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸後投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。
小貼士：此菜含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。7個月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發育，這時必須供給充足的鈣質。此菜是補充鈣質的良好來源，同時還有健腦作用，適宜7個月以上的嬰兒食用。
原料：荷蘭豆100克、蛋黃1個、米50克、水適量、鹽少許
做法：
1、將荷蘭豆去掉豆莢，放進攪拌機中，或用刀剁成豆茸。
2、將整個雞蛋煲熟撈起，然後放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥。
3、米洗淨，在水中浸2小時，連水、豆茸一起煲約1小時，煲成半糊狀，然後拌入蛋黃泥鋦約5分鐘即可。
4、注意一定要在製作時，將米、豆煮爛成泥爲佳。
小貼士：此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。
原料：大米50克、魚肉鬆30克、菠菜20克、精鹽少許、清水適量
做法：
1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠時，待用。
2、將菠菜擇洗乾淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。
3、注意粥要熬爛、熬粘。
原料：南豆腐100克、牛肉末40克、香菇20克、橄欖油5克、生抽5克、蔥2克、姜2克、白砂糖1克、鹽1克
做法：
1、南豆腐切小塊，香菇洗淨切小丁，蔥姜洗淨切末。
2.、牛肉末用醬油、薑末、橄欖油拌勻醃製片刻。
3.、鍋中入油，燒至七成熱，放入蔥末煸香，倒入醃好的牛肉末炒至變色，加香菇丁翻炒，調入生抽、鹽、糖，加入適量高湯煮開。
4、加入內酯豆腐煮開，收幹湯汁後即可出鍋。
小貼士：豆腐鈣含量較高，每百克可提供116毫克的鈣，比牛乳還要高。鈣還是優質植物蛋白質、B族維生素、維生素E、鉀、鎂、鋅、硒等營養素的良好來源。
原料：牛奶80克、雞蛋50克、白砂糖10克
做法：
1、將雞蛋倒入碗中攪散。
2、加入牛奶攪拌均勻，調入白砂糖。
3、放入容器中，蓋上保鮮膜，上鍋蒸20分鐘左右即可。
小貼士：牛奶是經典的補鈣食物，富含優質蛋白質、維生素A、鎂、磷等營養物質，且容易消化吸收，，牛奶中的乳糖也有助於鈣的吸收。雞蛋蛋白質含量高且比例適宜，消化吸收率高。適合7個月寶寶的補鈣。
原料：動物骨(長骨或脊骨，豬、牛、羊骨均可)250克、紅棗15～25枚、生薑數片
做法：
1、將骨頭洗淨搗碎，與紅棗、生薑同置瓦煲內，加水適量。
2、用旺火燒沸，後用文火燒2小時以上。
3、湯稠之後，根據食者喜好調味即成。
原料：淨魚肉100克、西紅柿70克、雞湯200克
做法：
1、 將淨魚肉放入開水鍋內煮後，除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下，剝去皮，切成碎末。
2、 將雞湯倒入鍋內，加入魚肉同煮，稍煮後，加入西紅柿末，用小火煮成糊狀即成。
3、 注意製作時一定要用新鮮魚肉，同時必須將魚刺剔淨。
主料：鱅魚肉100克、芹菜50克、胡蘿蔔25克、核桃仁25克、大米100克、蔥花
做法：
1、先從鱅魚肉中剔去所有刺，鱅魚去除魚皮。切成魚肉絲，用水焯後棄水，鍋熱後，放少許植物油，放入魚肉絲，急火炒。放蔥花攪勻出鍋。
2、芹菜洗淨，颳去外皮。切成丁。胡蘿蔔洗淨。颳去外皮，切成丁。
3、大米淘洗乾淨，人鍋，放適量水，再放入核桃仁、胡蘿蔔、芹菜，快煮熟時，放入魚肉，攪勻，繼續煮熟爲止。
原料：大米50g、4杯水、3勺奶粉
做法：
1、先將大米淘洗淨，用水泡1小時後放入鍋中熬成粥。
2、熟後盛出粥，加入3勺奶粉，攪拌均勻即可，稍涼一些後給寶寶餵食。
