寶寶一日三餐吃什麼好呢?媽媽們是否在苦惱不知道給寶寶吃什麼，尤其寶寶需要均衡的營養，又不能損壞寶寶的腸胃，種種注意讓媽媽們甚是苦惱，下面親親寶貝小編爲你推薦寶寶一日三餐吃什麼好，營養又美味!
一、早餐：鮮奶果麥片
材料：什錦果麥片半杯，鮮奶200亳升。
製法：將果麥片及鮮奶混合均勻即可。
小提示：除了什錦果麥片，任何口味的玉米穀類脆片都是不錯的選擇，可按小朋友的喜好來變化，或者每天更換不同的口味也很棒。
早點：小烤餅
材料：麪粉125克，鹽1/2小匙，鮮奶50亳升，無鹽奶油15克，糖1/2大匙，發粉1/2大匙。
製法：麪粉、發粉等過篩，與其他食材一起拌勻，再揉成團狀，並分成10等份。烤箱預熱至160度，放入麪糰烘烤12分鐘即可。
搭配：原味酸奶150亳升
二、午餐：全麥三明治
材料：全麥吐司麪包2片，小黃瓜10克，奶酪片10克，火腿片15克，雞蛋半個，沙拉醬1/2大匙。
製法：全麥吐司麪包去邊，塗上少許沙拉醬，夾入其他食材，用模型扣出即可。
小提示：除了小黃瓜以外，大番茄或生菜都是很好的替換食材。
搭配：綜合果汁
材料：獼猴桃、菠蘿、蘋果、甜橙各50克，冷開水100亳升。
製法：水果去皮、去子、切成小丁，放入果汁機中，加冷開水一起打磨均勻，過濾殘渣即可飲用。
午點：米粉湯
材料：米粉60克，蝦皮1克，芹菜3克，豆腐皮5克，高湯180亳升，油3亳升，鹽2克。
製法：鍋內放油，先爆香蝦皮，倒入高湯燒開，放入其他材料及鹽煮3分鐘即成。
三、晚餐：滑蛋牛肉燴飯
材料：牛肉20克，油菜1棵，洋蔥10克，胡蘿蔔10克，高湯150亳升，雞蛋1/2個，飯1/2碗。醬油膏1小匙，香油3亳升，澱粉水少許，蠔油1小匙，糖1/2小匙。
製法：牛肉切細絲，拌入醬油膏、香油，澱粉水抓勻，再用開水氽燙，瀝乾水分。洋蔥、胡蘿蔔切絲，用高湯煮軟，加入蠔油、糖調味，放牛肉、油菜煮1分鐘後，再用少許澱粉水勾芡，淋上蛋汁煮20秒即可起鍋淋在白飯上。
塔配：南瓜濃湯
材料：南瓜80克，土豆50克，洋蔥15克，高湯100亳升，鮮奶100亳升，鹽2克，無鹽奶油1小匙。
製法：南瓜、土豆、洋蔥切小丁。先用少許無鹽奶油炒香洋蔥，加入高湯、鮮奶及土豆、南瓜，用小火煮軟，取出，倒入果汁機中攪打勻，倒回鍋中，加少許鹽調味，再度煮開即成。
四、晚點：糙米漿牛奶
材料：糙米1大匙，鮮奶150亳升，糖1小匙。
製法：糙米洗淨，泡水1小時，再用食物處理機打碎，與鮮奶一起用小火煮開，加入糖後再煮2分鐘即可。
