你家寶寶矮小嗎？想要矮小寶寶快速長高該怎麼辦？小編今日要分享的是冬季寶寶身高體重幾種逆襲的方法。
在很多老一輩家長眼中認爲，白白胖胖的寶寶纔是最健康的，吃得好睡得着就是寶寶健康的標誌，而相對於正常體重的寶寶就認爲是偏瘦營養不良的表現。卻殊不知白胖的寶寶並不代表健康，瘦小寶寶也不一定營養不良。而瘦小的寶寶在家長眼裏也總是感覺提不起精神。其實我們會有一個比例和計算公式來判斷寶寶屬於哪個行列，而最重要的比重就是身高和體重。對於感覺瘦小的寶寶又改如何抓住冬季，讓寶寶快速長高呢！
首先要先了解一下你家的寶寶是否真的存在矮小的問題呢？
第一步判斷寶寶的發育情況。觀察寶寶的身高體重是否和比例。可以給寶寶畫一個身高比例圖，看看寶寶長勢如何。但很多寶媽會覺得迫不及待，用一個月的數據來判斷寶寶的生長趨勢，其實是並不可取的。
第二步不要可以餵養。我家侄子在飲食上和我很像，不喜歡吃飯更愛零食。可如果強行餵養，只會產生更強烈的逆反心理，更加不喜歡吃飯了。不管是成年人還是寶寶，胃部承受的能力其實都是有限的，一昧的強行餵養只會增加腸胃的負擔。還沒看到寶寶長高，先把寶寶的胃撐垮了，沒有必要的。
第三步.是不是家長的問題。如果家長兩個人都比較矮小，寶寶可能也不會很高的，畢竟身高的遺傳基因是佔據了70%。但相對來說後期的30%後天因素對於寶寶是相當重要了。
那麼已經立冬了，如何讓自己寶寶變得逆襲，突飛猛進呢？
1.吃食不斷
《甄嬛傳》中淳小主便是如此了，保證吃食不斷。家長可能問了，孩子連飯都不喜歡吃，還吃別的嗎？那可以給寶寶變得花樣吃啊，餅乾、麪包、蔬菜水果，保證寶寶想吃的時候就有，才能讓寶寶慢慢喜歡上吃。
2.高營養高攝入?
很多女性減肥不敢食用的食物統統可以頒給寶寶吃的。比如花生醬，不僅富含豐富的維生素礦物質，而且寶寶還喜歡食用。除了要避免一些沒有營養的食物和高熱量的食物之外，寶寶還是沒有什麼太大的忌口的。當然也一定要保證寶寶的飲食均衡，給寶寶補充鈣也是不錯的選擇。
3.卡路里！來吧！
減肥的人真是計算着卡路里來吃飯，但對於瘦小的寶寶是不存在的。大家知道，黃油的卡路里是十分高的，1kg黃油=888大卡，什麼概念呢？888大卡需要走233分鐘的路才能消耗完。所以可以用黃油煎蛋，或是製作黃油肉鬆麪包，做法簡單寶寶又喜歡吃。還能增加寶寶的卡路里，讓寶寶成長。
所以瘦小寶寶的家長其實也不必操之過急。但同時也要努力，給寶寶增加Ca、Fe、Zn等吸收，讓寶寶在成長的道路上暢通無阻。
