一歲男寶寶體重正常範圍在9kg~11.23kg之間，一歲女寶寶體重正常範圍在8.45kg~10.48kg之間，因此無論男女寶寶，一歲時體重18斤都是正常的。孩子缺鋅不僅會導致食慾減退，還會影響到生長髮育；有研…
原標題：寶寶一歲時的身高體重標準是什麼呢？你家寶寶符合了嗎？
一歲的寶寶不僅能走路，會說話，身高體重也在蹭蹭的長，有時候家長會擔心自家寶寶長得慢，那麼寶寶一歲18斤正常嗎？
寶寶一歲18斤正常嗎？
一歲男寶寶體重正常範圍在9kg~11.23kg之間，一歲女寶寶體重正常範圍在8.45kg~10.48kg之間，因此無論男女寶寶，一歲時體重18斤都是正常的。
寶寶一歲時的身高體重標準是什麼呢？
一歲男寶寶身高體重標準
1.身高(cm)：68.6-85.0，平均76.5。
2.體重(kg)：7.21-14.00，平均10.05。
3.頭圍(cm)：42.6-50.5，平均46.4。
一歲女寶寶身高體重標準
1.身高(cm)：67.2-83.4，平均75。
2.體重(kg)：6.87-13.15，平均9.4。
3.頭圍(cm)：41.5-49.3，平均45.1。
寶寶體重偏輕是什麼原因呢？
1、單純母乳餵養
一歲以後，母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。
2、活動能力增加
寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強，需要更多的食物來補充體力，有時會因爲父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。
3、不定時飲食
寶寶需要有規律的餵哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經受到了傷害；有時飲食時間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況，儘可能每天都在同一時間吃飯。
4、食物選則不當
寶寶的食物沒有足夠的營養和能量，就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物；低熱量食物（比如人工甜品）;低營養食物（比如垃圾食物，過分加工過的食物）。爲此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水爲介質的方式來烹飪食物。
5、餐前零食多
吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嚐美食，好好調整零食的添加時段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。
6、不良習慣
有的寶寶習慣於邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊餵飯，這樣不僅飯吃得少，還不利於消化吸收。因此吃飯的環境一定要安靜，儘可能避免外物打擾，便於寶寶安心吃飯。
7、缺少微量元素鋅。
孩子缺鋅不僅會導致食慾減退，還會影響到生長髮育；有研究表明，缺鋅的寶寶身體和體重都會落後於同齡的孩子，其中身高矮3-6cm，體重輕3-9kg;如果媽媽發現寶寶偏瘦的話就要注意給孩子補鋅了。
補鋅建議首先給孩子吃一些富鋅食物，如生蠔、牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、雞肉上海青等；同時結合補鋅片一起，建議吃那個鋅硒寶片兒童，蛋白鋅+蛋白硒活性高，容易讓孩子吸收補充，對孩子稚嫩的腸胃不會造成副作用，補充效果更好。
