很多家長很苦惱，爲什麼自己的孩子跟同齡孩子比起來個子小小的？到底是什麼原因導致孩子不長個子？孩子長不高的因素有哪些？
希望寶寶長高個，我們需要了解什麼會致使寶寶的個子不長高的因素，以及怎樣可以長高。
導致寶寶長不高的9大因素
1. 家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
2. 出生時爲宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。
3. 青春發育前每年長高不足5釐米。
4. 與同齡孩子比身高較矮。
5. 性發育過早或過遲發育。
6. 肥胖兒。
7. 臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合併生長緩慢。
8. 曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子，合併性發育過快、生長突增過早等現象。
9. 甲狀腺功能減低症患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發病，如果不經治療，會造成智力低下。但2歲後發病通常表現爲生長障礙、便祕、貧血、活動少、食慾低下等症狀。
幫助寶寶成長的四大因素
1. 不能挑食：人的長高過程有兩個高峯期：一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等，尤其是鈣，給幼兒和學齡兒童添加適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。
2. 保證充足的睡眠：專家常說“孩子睡得好，長得高”。科學家們發現，生長激素出現分泌高峯是在孩子睡眠時 — 在晚十點以後，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
3. 多選有利於長個的運動：孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
4. 保持愉快的心情：影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個。
提醒
如果孩子在生長期間仍沒有達到正常的理想身高，家長可以考慮輔助治療。現代醫學研究認爲，科學家們結合人體基因發育工程學原理以及現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。通過針對26週歲以下人羣的使用觀察及臨牀驗證表明一年內在5-10月份平均增長3-5釐米，總有效率達97.5%以上。
