爲什麼會出現生長疼?沒有生長疼就長不高?
生長疼是因爲骨骼生長的太快，而其周圍的神經、肌肉等跟不上骨骼的生長，而產生的一種牽拉疼痛，跟長多高沒有太大的關係。有一些從沒有出現過生長疼的人一樣也長很高，而一些生長疼嚴重的人也沒有長得很高。
生長疼的表現?
1、常見的部位是膝蓋、小腿、大腿等有的腹股溝區也會出現疼痛，主要是關節的區域，表現爲雙側疼痛。
2、有的不是關節疼而是肌肉疼，主要表現爲一整遍區域的疼痛但是疼痛區域不會出現紅腫和發熱的現象。
3、晚上生長激素分泌旺盛是骨骼生長的關鍵時刻，白天孩子一直在玩耍不太注意到疼痛，晚上休息注意力都在疼痛上面。
生長疼是一種肌肉型疼痛不需要治療，主要靠父母護理，出現生長疼怎麼護理?
1、按摩、熱敷
晚上寶寶快要休息的時候，家長可以用熱毛巾在疼痛區域進行按摩和熱敷，緩解孩子疼痛感、緊張感帶來的不適，家長按摩時要注意力度。
2、減少劇烈運動
很多家長認爲運動會加劇疼痛，因此限制孩子活動。其實只要不是劇烈的運動，注意放鬆肌肉，注意休息就可以了。
3、補充營養
生長出現疼痛家長第一想到的是缺鈣了，其實鈣充足的孩子也會出此生長疼，只是單純的補鈣對生長疼沒有多大的幫助。應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素和對膠原合成有利的維生素C，例如：牛奶、雞蛋、菠菜、菠蘿。
4、轉移注意力
當寶寶出現疼痛的時候可以轉移他的注意力，給寶寶做一些小遊戲、講故事等忽略疼痛。
