許多寶寶都是六個月開始第一口輔食，象徵着寶寶往成人化飲食又邁進了一步。輔食，主要是作爲嬰幼兒期寶寶的一種營養補充，畢竟光喝奶已經滿足不了寶寶的營養需求了。
許多寶寶都是六個月開始第一口輔食，象徵着寶寶往成人化飲食又邁進了一步。輔食，主要是作爲嬰幼兒期寶寶的一種營養補充，畢竟光喝奶已經滿足不了寶寶的營養需求了。同時呢，寶寶也是在吃輔食的過程中，逐漸學會咀嚼和吞嚥，逐步鍛鍊腸胃的消化能力，爲將來攝入更豐富的成人食物做準備。
可是現在的孩子都養的非常精細，家長們某些不太恰當的輔食餵養方式，也許會耽誤寶寶練習咀嚼，甚至還可能影響寶寶將來的顏值。
1、避免一直長時間的吃泥糊。
寶寶的第一口輔食，通常都是吃單一成分的米糊，然後逐漸增加各種蔬菜水果肉類製成的泥。醫生曾告訴小編，給寶寶的米粉不用買太多，因爲吃泥糊的時間只是一兩個月，主要集中在寶寶六、七個月的時候。等寶寶過了六個月，也就是7-9個月的時候，就要開始讓寶寶嘗試從泥糊狀過渡到末狀食物了，可以吃稍作攪打的稠爛粥和軟爛的麪條了，米糊自然就吃的少了。
葫蘆奶奶只願意給小葫蘆喂泥糊，可是這一喂就是喂到1歲，理由是覺得小葫蘆還牙太少，不吃泥糊怎麼行，又沒牙齒的，怎麼弄爛食物呢。可沒想到越是這樣，小葫蘆出牙越慢，明顯慢於同月齡的小朋友，到了後來一兩歲的時候，還總是滿臉口水，就是因爲咀嚼練習不到位，影響了下頜肌肉和口腔及面度肌肉的發育。
其實就算寶寶還沒長齊牙，但是處於萌芽期的寶寶，牙齦已經非常的堅硬，已經可以研磨軟爛的末狀食物。若是一直吃泥糊狀的輔食，不給寶寶練習咀嚼和進階吞嚥能力的機會，不僅耽誤寶寶出牙；還會影響口腔唾液酶的分泌和腸胃的消化能力，使得寶寶腸胃消化能力不好，進而影響營養的吸收效率，長大後容易身材矮小；同時也會耽誤了寶寶鍛鍊口腔肌肉、塑型下頜骨的機會。簡單地說就是多練習咀嚼的寶寶，下頜骨線條就容易長得美，現在很多微整都是針對下頜骨來做文章的，可見正確時間開始調整寶寶的輔食性狀，可是及早給寶寶的下頜骨線條打好基礎的重要一步。
2、避免奶瓶喂輔食。
現在市面上有一種十字奶嘴，是專門用於喂輔食而設計的，不過小編建議家長們就不用購買這種產品了，因爲如今的主流科學餵養方式，都是建議寶寶從第一口輔食開始，就用勺子喂，哪怕是最開始的稀糊狀米粉，也都是用勺子來喂。
Closeup portrait of cute little baby boy lying
只有通過勺子吃輔食，寶寶才能通過含住勺子，舌頭席捲食物，牙齦研磨，最後再通過舌頭與口腔的配合逐步掌握咀嚼吞嚥的整個過程，這是奶嘴無法教會寶寶的。奶嘴只是需要寶寶天生就會的吸吮技能，但是咀嚼後吞嚥可是要後天練習才學會的。
而且奶瓶通常都是斜抱着寶寶餵食的，這樣子屬於半灌進寶寶的喉嚨，貌似這樣寶寶吃得輕鬆省力，也感覺吃得快又多，但長此以往，頜骨得不到足夠的鍛鍊，牙齒在牙牀上就排不下，牙齒可就容易長得很磕磣。小編諮詢過部分牙齒很不齊整的朋友他們家長輩當時的餵養方式，多數那些朋友的長輩都喜歡用奶瓶喂輔食，或是長期餵過於細軟的輔食。
3、避免一歲以後還用奶瓶。
美國兒科學會（AAP）建議：寶寶1歲時要停止使用奶瓶，最晚18個月一定要徹底戒除奶瓶。一歲以後的寶寶就已經進入幼兒期了，輔食的形式也已經越來越接近成人的食物形式了，這時候家長應該果斷撤下奶嘴，給寶寶改爲用學飲杯或者吸管杯了，一開始可以考慮用軟的吸管，然後逐步過渡到硬的吸管。如果不及時的戒掉奶瓶，隨着奶瓶使用的時間越長，寶寶就月容易長齲齒，從而影響牙齒的發育，甚至會造成牙齒咬合不正的後果。
牙不好對顏值的殺傷力可是巨大的，看如今的明星多數都會去整牙就知道，可整牙卻不能整牙牀，咬合的協調感也是整牙難以改變的。因此小編建議不要拖到18個月，最好寶寶六個月就開始接觸杯子，例如鴨嘴杯，因爲越小的寶寶相對越聽話，越大了越不太容易改變一個習慣，這樣從六個月就循序漸進地讓寶寶習慣杯子，到了1歲就比較好完全戒掉奶瓶了。
可愛的寶寶女孩坐在椅子上，喝了從嬰兒杯
以上三方面就是許多家長喂輔食的時候，經常疏忽的地方，寶寶的每個月齡都有屬於他們的練習任務，恰當的引導可以幫助他們儘快地掌握技能的同時，還可以正面影響寶寶將來的顏值，何樂而不爲呢。
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