餵養指南—不同月齡寶寶吃奶量總結，攝入不足有哪些信號？別大意。不知道怎麼纔算飽，不吃會不會低血糖等等問題，今天主要來聊聊每個年齡段寶寶奶量的那些事情。
奶量如何掌握?
這裏所說的奶量包括母乳餵養和奶粉餵養，不包括早產兒餵養。母乳餵養的寶寶，應白天勤餵母乳，可增加乳汁的分泌，而且奶量也能夠自動調節。但是奶粉餵養的寶寶，容易過度餵養，所以掌握奶量對於新手爸媽來講，也是一門重要的課程。
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3個月以內的寶寶
每天奶量爲500ml~750ml，約分8次，每次60ml~90ml。每個寶寶的需求不一，應根據個體情況而定。這個月齡的寶寶多按需餵養，逐漸調整爲按時餵養。新生兒(出生0~28d)，夜間睡眠持續時間超過3個小時的時候，需要叫醒寶寶吃奶。
4~6個月的寶寶
每天奶量800ml~1000ml，這個月齡的寶寶已經調整爲按時餵養，每3~4小時一次，每天約6次。
7~9個月的寶寶
1、可嘗試紅榜中不同種類的食物，每天輔食餵養2次，母乳或配方奶。餵養4~6次，共600毫升;
2、逐漸達到蛋黃1個，肉禽魚50克;
3、適量強化鐵米粉、稠粥、爛麪條等穀物類;
4、蔬菜水果以嘗試爲主，逐漸停止夜間餵養。
10~12個月的寶寶
1、每天添加2~3次輔食，母乳或配方奶，餵養3~4次，每天奶量約600毫升;
2、雞蛋1個，肉禽魚50g;
3、適量強化鐵米粉、稠粥、軟飯、饅頭等穀物類;
4、嘗試不同種類蔬菜和水果;
5、根據寶寶需要增加進食量，可以嘗試碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡蘿蔔等。
13~24個月的寶寶
1、應與家人一起進食一日三餐，每天保證約500毫升奶量;
2、雞蛋1個，肉禽魚50~75克;
3、軟飯、麪條、饅頭、強化鐵米粉等穀物類約50~100克;
4、繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。
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如何知道寶寶是否吃飽了?
在給足上述奶量的基礎上，寶寶是否吃飽跟身高、體重增長有直接的關係。有些家長會說爲什麼吃了那麼多但是寶寶體重就是不增，這個原因有很多，之後再詳細解釋。
哪些是奶量攝入不足的信號?
1、體重增長不達標;
2、母乳餵養的寶寶每次吃奶時間少於10分鐘;
3、寶寶每天排尿少於6次;
4、寶寶排便不規律，大便少而乾硬。
5、奶粉餵養的寶寶吃奶量怎麼計算?
雖然看起來比較簡單，但是挺多家長諮詢，奶粉的奶量是按照水量還是奶粉加水之後的量呢?
奶粉的奶量是按照水和奶粉混勻之後的量來計算。
母乳餵養的寶寶奶量怎麼計算?
很多家長說，母乳餵養不像吃奶粉的寶寶，奶瓶上有刻度，母乳餵養根本不知道寶寶吃多少，該怎麼計算呢?這種情況，媽媽可以用吸奶器將母乳吸出來看有多少量。
關於奶量的問題，上述量作爲一個參考，每個孩子吃奶量不同，要區別對待。所以，媽媽們不用過於精準糾結，這樣容易出現強喂的現象。比如寶寶在4個月左右會進入厭奶期，或者再大一點會因爲長牙而不舒服，這個時候奶量會適當下降，這個時候強喂反而會吃得更少。有位媽媽說，自從不這麼精準糾結奶量後，寶寶的奶量逐漸正常了。
