寶寶在六個月左右就能夠添加輔食了，但是對於很多新手寶爸寶媽們來說，這其中會有很多問題。那麼寶寶什麼時機添加輔食最好？一起來看看吧。
輔食一般建議於寶寶4-6個月左右添加，但是具體從什麼時候開始，每個寶寶有所不同，甚至有的寶寶的最佳時機還不是4-6月。那麼，寶寶輔食添加時機要如何把握呢？
（1）寶寶對食物表現出興趣，能夠表達自己進食的想法。
如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞，說明他對吃飯有了興趣寶寶吃飽後能用轉動頭部、閉嘴、推開食物表示“不要”。
（2）能夠控制自己頭頸部，接受你喂的流質或半固體食物。
寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶着或靠着坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。
（3）寶寶需要的奶量較大，每天達1000毫升以上，並且吃不飽。
寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。
（4）挺舌反射是否消失。
很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來，認爲是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱爲“挺舌反射”，說明喂輔食還不到時候。挺舌反射一般到4個月前後纔會消失，但是有的寶寶有可能到6月還會存在。
注意：
1、寶寶過早或過遲添加輔食都是不恰當的。
在寶寶挺舌反射消失之前，吞嚥功能沒有完善之前，喂輔食很容易引起寶寶誤吸，嗆咳等，並且更容易過敏。
而過晚添加輔食，對孩子也是不利的，寶寶在沒有充足營養的情況下可能會發育遲緩，也不利於咀嚼能力的培養。
2、寶寶的輔食添加有着較爲嚴格的原則。
首先，要觀察寶寶的情況，在最佳時機添加輔食；
其次，要遵循“又少到多”“由稀到稠”“由細到粗”“由單一到多樣”“由不易過敏的開始添加”的添加方法；
再次，添加新食材時要做好添加、觀察和紀錄，少量單獨添加，3-4天內不要添加新食物，並且注意觀察，然後做好添加記錄。
