首頁 > 寶寶飲食 > 輔食添加 > 輔食添加的5個重要階段

輔食添加的5個重要階段

來源:寶貝周    閱讀: 5.86K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

  親親寶貝小編提醒媽媽們,對於孩子的輔食添加,在添加的過程中媽媽們不要太着急,應該要分階段的進行,在此提醒媽媽們要注意輔食添加的5個重要階段。

輔食添加的5個重要階段

  (0~4月)純奶期:

母乳餵養嬰兒可不喂水,混合餵養兒或人工餵養兒在兩餐奶之間可適當喂一些水。

  (4~6月)嘗試階段:

純母乳餵養嬰兒依然處在純奶期。人工和混合餵養嬰兒此時開始嘗試吃輔食,提供流質和泥糊狀食品。用勺子喂吃。

  (6~8月)學習咀嚼和吞嚥階段:

以泥糊狀和半固體食物爲主,增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品,如菜粥或爛麪條。

  (8~12月)逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段:

逐步進食半固體和固體食物,吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。

  (12~24月)向家庭餐桌食品過渡階段:

吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏,要求質地細軟,易於咀嚼,家庭爲孩子單獨製作的食品。

  【知識補充】

  想要成功地給孩子添加輔食,你應該注意下面六個問題:

(1)按嬰兒消化能力和營養需要,逐漸增加品種,先試一種,待3~5日或一星期後嬰兒適應了,再添另一種。

(2)添加的量應由少到多,由稀到稠,由淡至濃,逐漸增加。

(3)患病或氣候炎熱時,應適當停止或延緩增加新食品,避免消化不良。

(4)每次添加新的輔食品種後,應密切注意孩子的消化情況。發現大便反常或出現嘔吐、出皮疹等其它情況,應暫時停喂此種輔食。如是大便問題,可待大便恢復正常後再試,從原來開始的量或更小量喂起。

(5)孩子個體差異大,需靈活掌握增添輔食品的品種、數量及開始月齡。

(6)添加食物一定要講究衛生,原料要新鮮,現做現吃,吃剩的食物不要再給嬰兒吃。嬰兒餐具要固定專用,認真洗刷,每日消毒。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜