輔食形狀和種類
不同月齡的孩子需要添加不同性狀的輔食。一開始添加輔食是以訓練吞嚥能力爲目的，熟悉各種食物的味道和感覺，7~9個月逐漸從泥狀食物過渡到碎末食物，從流質食物過渡到半流質食物。當然至少要喂滿6個月再添加輔食爲好。
輔食不能代替奶
輔食顧名思義就是輔助食物，一週歲以內的孩子還是要以奶爲主。千萬不要以爲娃跟大人一樣，吃了足夠的輔食就不太需要乃了，剛開始添加輔食，你們把它當作飯後零食看待就好了。輔食最好在上午添加，更容易被消化吸收。
8月再加蛋黃
中國的家長認爲初期的輔食看上去沒什麼營養，特別喜歡早早地就給輔食中添加蛋黃，這其實是錯誤的做法。蛋黃很容易讓寶寶過敏，最穩妥的做法是在在8個月的時候再往輔食中添加蛋黃。
因爲有些妹子在半歲就開始添加了，因此有時候會建議如果吃蛋黃請從四分之一開始嘗試。如果娃有不適或者是嘔吐等反應，最好先停下來，過兩個月再嘗試。另外，再提醒下蛋白最好在一歲後添加~
保留食物天然的味道
製作輔食的時候，鹽、糖、醬油等調味品能不放就不放，儘量保持食物的原汁原味，用天然的味道刺激孩子的味覺。如果能保持到孩子兩三歲才攝入調味品的話那就更好了。不過知道你們熬不住，至少在一歲前不要攝入鹽等調味品。像味精這種最好一直都不碰，特別是缺鋅的娃。
讓孩子決定進食量
吃什麼由家長決定，吃多少由孩子決定。讓孩子體驗飢餓和飽腹，在固定的時間內完成進食，超過這個時間就拿走食物。什麼階段就吃什麼性狀的輔食，不然錯過了孩子咀嚼階段的訓練，之後不愛吃飯的現象也會跟着增多~
