適宜年齡
3-6歲 功效 利尿消腫 主料 檸檬2個 白糖60g 蜂蜜一勺 水果朗姆酒花果茶一杯 製作
步驟 1.準備好材料。
2.檸檬用鹽水泡30分鐘再用鹽搓表皮,反覆的把表皮清洗乾淨。
3.洗好瀝乾水份,切成薄片(去仔,要不很苦)。
4.玻璃瓶下面放一層蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。
5.然後一層檸檬一層蜂蜜的堆放起來。
6.最上面再淋上一層蜂蜜封瓶。
7.蓋上蓋子放
冰箱冷藏至少三天再打開,隨用隨取就好了。
8.杯中放上水果朗姆酒花果茶,倒上溫水,再來片蜜檸檬提吵。
9.顏色漂亮,味道也很好。 小貼士 檸檬富含
維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。