寶寶六個月大的時候寶爸寶媽們就會給寶寶餵食輔食。但這時候寶寶只能吃一些簡單的食物,想米糊和粥等等。下面就給大家推薦一款輔食:玉米牛肉糊
參考月齡:7月+ 對文中食材不過敏的寶寶
食材
玉米 60克
胡蘿蔔 20克
牛肉 20克
嬰兒米粉 適量
- step 1 -
將玉米粒和胡蘿蔔粒放入蒸鍋內蒸15分鐘左右,
- step 2 -
牛肉去筋膜切片後,放入開水中煮熟
- step 3 -
將玉米粒放入攪拌機內,
加水沒過玉米粒,並攪打成汁
- step 4 -
過篩
- step 5 -
攪拌機內加入牛肉、胡蘿蔔和玉米汁,
攪打成汁後倒入鍋中小火煮開。
冷卻到適宜溫度後,加入米粉調和。
Tips
1.牛肉選擇裏脊會比較少筋膜,相對易消化。
2.將玉米的外衣過篩,口感會細膩,比較適合小寶寶。
3.胡蘿蔔也可以不攪成泥,保留顆粒感,鍛鍊寶寶咀嚼能力。
4.一次吃不完,可以用冰格分裝密封后冷凍起來,每次取適量加熱後食用,可保存2周。