對每一個父母來講，早上叫孩子起牀都是一件困難的事情。特別是秋冬季節，本來小孩子就喜歡睡賴覺，早晨的時候就會不醒賴牀，這個時候家長們就開始花樣叫醒孩子了。
對每一個父母來講，早上叫孩子起牀都是一件困難的事情。特別是秋冬季節，本來小孩子就喜歡睡賴覺，早晨的時候就會不醒賴牀，這個時候家長們就開始花樣叫醒孩子了，有的大聲呵斥，有的直接從被窩裏拽出來，孩子的哭鬧聲幾乎是充斥了整個早晨。
今天我們要談論的就是有關家長叫醒孩子起牀的一些問題，那麼你們都是怎麼叫醒孩子的呢？叫醒孩子起牀看似是個小問題，其實如果方法不對的話對孩子的身心發育是極其不利的。很多家長大都採取"殺傷性叫醒"的方式來叫醒孩子起牀，這種方式不僅影響孩子的發育還損傷智力!
那麼什麼叫做"殺傷性叫醒"呢？
1.衝進房間，大喝朝着孩子呼喊："七點了，還不快起！"
要知道，留戀被窩，留戀潛意識夢境，是人的共性，帶有"到點還睡是錯誤的"這種指責性的叫醒行爲、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，孩子容易受到驚嚇。
2.一把拉開孩子的被子，將孩子揪出來！
這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會突然襲擊神經系統，影響孩子智力的發育，就算孩子"嗖"地坐起來，四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經拿着的、抱着的、蓋着的任何東西，天冷還會讓孩子容易感冒。
3.使勁拍打孩子的身體
不少家長會直接拍醒孩子，尤其是粗暴的"拍打"，是極具殺傷力的，人類在潛意識的控制下，對於突然出現的身體"襲擊"，除了會嚇一跳外，還會反擊。在很多睡眠試驗中，"拍打"都是最糟糕的叫醒方式！
4.反覆嘮叨不斷叫喚
有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起牀，這看似是給了孩子一些"啓動時間"，但實際上，孩子在完成切換和啓動的過程時，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來，所以反而越叫越起不來。其實，在睡夢中的人，第一次接收到"起牀"的信號，當時人看似還睡着，其實他的腦部已經開始切換了，不需要反覆叫，他啓動完成自然會起來。
5.製造生活噪音來叫醒孩子
有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起牀之後產生的噪音來叫醒孩子，比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……，這種方式雖然不會驚醒夢中人，但會讓孩子感覺極度反感，因爲在切換啓動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環境中完成，導致孩子起牀後心情煩躁不安。
以上幾種叫醒孩子的錯誤方式相信大部分家長都或多或少都有，甚至是一些家長經常使用的叫醒方式，這個時候家長們就要趕緊收手糾正了，被再採取這種"殺傷性叫醒"的方式來叫醒孩子起牀了，長期下去嚴重影響孩子的生長髮育和智力。
那麼家長該如何叫醒孩子起牀呢？
家長可以提前告知孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。或者是採取光線叫醒的方式，就是以逐漸調亮檯燈，然後開着它,悄悄走開即可。光線會替你叫醒他的，也可以使用早飯香氣叫醒，把香噴噴的早飯悄悄放在牀頭櫃上，香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞"該起來吃飯"的信號。
還可以選一些舒緩的樂曲，並用小一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部，叫他醒來。對於那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以輕喚叫醒他。比如雙手先按到牀上，或是先坐到牀邊。然後小聲喚孩子的名字，當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然後靜靜走開，讓孩子無干擾的完成啓動。
有很多保健專家建議，孩子起牀時，最好先讓孩子睜眼躺十分鐘，再坐起來，有助於身體健康。所以，不要要求孩子在你下達指令的那一刻就彈起來！
冬天孩子本身就格外喜歡睡懶覺，家長們更要不能急躁，早晨叫醒孩子起牀的時候更需要耐心一些，不可採取我們上面介紹的那幾種"殺傷性叫醒"的方式，對孩子健康身心是無益的，因爲孩子一早被家長訓斥一頓一整天心情也不會好，也會影響孩子白天上課的，所以家長們以後叫醒孩子起牀請多注意吧。
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