寶寶流感頻發且咳嗽不止，這4類食物你還敢給寶寶吃嗎！

冬季到來，晝夜溫差加大、空氣也愈發的乾燥，寶寶年齡小免疫力低下，往往會經受不住寒風的侵襲易患流感，咳嗽是冬季感冒中最常見也最不易快速治療好的一個症狀，令很多媽媽苦惱不已。

冬季到來，晝夜溫差加大、空氣也愈發的乾燥，寶寶年齡小免疫力低下，往往會經受不住寒風的侵襲易患流感，咳嗽是冬季感冒中最常見也最不易快速治療好的一個症狀，令很多媽媽苦惱不已。

寶寶感冒咳嗽，、身體虛弱，令很多家長心疼不已，更是準備很多有營養的食品給寶寶吃，但是生病了就會有禁忌，食物對身體的影響也是不容小覷的，在感冒咳嗽時什麼該吃什麼不該吃是十分值得注意和了解的。爲了更好地照顧寶寶，以下幾點需牢記。

一、涼性食物需禁止
寒涼性的食物容易損害脾胃的健康，並且會聚溼生痰，加重咳嗽的症狀，因此寶寶在咳嗽時不宜吃寒涼性的食物，如梨、柿子、等。
二、魚、蝦等海鮮類食物要謹慎
魚、蝦等海鮮類食品屬於發物，而且腥氣較重，容易刺激呼吸道加重咳嗽，而且魚、蝦等海鮮類產品中富含蛋白質較多，對蛋白質過敏的寶寶更是需要謹慎進食。

三、油炸類食品不能吃

寶寶在感冒生病的時候，伴隨着的一定是食慾不振，如果在此時又給寶寶吃一些油炸類過於高熱量和油膩的食品，容易導致寶寶消化不良增加腸道負擔，不利於止咳，反而會加重。

四、甜食絕對禁止

寶寶感冒咳嗽時絕對需要禁止甜食，因爲甜食容易生痰，會加重咳嗽的症狀，而且吃甜食容易助熱，會消耗過多的維生素B1，降低寶寶的食慾。
寶寶咳嗽怎麼辦？
一、多喝開水。

感冒生病時多喝開水有助於化痰，並能爲身體補充水分，促進新陳代謝。

二、保持屋內空氣的新鮮度。
定時通風換氣，開窗換氣時切忌對流風過大，屋內保持一定的溼度，有助於孩子呼吸道的緩和。
三、飲食的選擇需注意。
多吃流食，粥類，不發燒的情況下可以吃一些蒸蛋，容易消化，並能補充營養。