咳嗽是寶寶的常見病，只要護理得當，就能讓寶寶遠離咳嗽，恢復健康。當寶寶咳嗽時，爸媽應積極讓寶寶喝水，少量多飲，飲食應以清淡爲主，多吃蔬菜水果，避免生冷油膩，不要隨便用藥，咳嗽以祛痰爲主。咳嗽是寶寶的常見病，只要護理得當，就能讓寶寶遠離咳嗽，恢復健康。當寶寶咳嗽時，爸媽應積極讓寶寶喝水，少量多飲，飲食應以清淡爲主，多吃蔬菜水果，避免生冷油膩，不要隨便用藥，咳嗽以祛痰爲主。
寶寶咳嗽，可以先用食療的方法緩解，畢竟寶寶小，不建議直接喝藥哦。以下是豆媽推薦的食譜：
1、甘蔗馬蹄水適合月齡：
6個月+
食材：
甘蔗：300克 荸薺：10克
調料：紅棗：6顆 桂圓：6個
水適量 冰糖適量
做法：
步驟1：甘蔗去皮，切成小截
步驟2：馬蹄去皮洗淨備用
步驟3：紅棗、桂圓洗乾淨
步驟4：將除冰糖外所有材料放入鍋中，加適量清水，一起煲30分鐘左右
步驟5：出鍋前放冰糖即可
功效：
甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效。荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處哦。
2、白蘿蔔梨子汁
推薦月齡：
6個月+
食材：
白蘿蔔：100克 梨：半個 水：適量
做法：
步驟1：將白蘿蔔切成細絲
步驟2：梨切成薄片
步驟3：將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘
步驟4：再加入梨片。
步驟5：再煮5分鐘取汁即可食用
功效：
白蘿蔔富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分，具有止咳潤肺，幫助消化等保健作用。梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥、煮湯，有清熱、潤肺、化痰之功效。二者搭配，大大發揮止咳潤肺的功效。
TIPS：
自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝。這個時候不要給寶寶吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物。
