今天給大家推薦的食譜是：石榴雪梨汁，本食譜適合6個月以上寶寶食用，對於因上火引起的，口乾舌燥、唾液分泌不足、痰多咳嗽的寶寶，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。另外，本食譜對於肚子裏有絛蟲或者蛔蟲的寶寶， 有很好的驅蟲效果。
石榴雪梨汁的營養價值與功效：
秋季，因爲溫差比較大，再加上現在人們營養過剩，容易上火，導致口乾舌燥、唾液分泌不足、總覺得口渴的情況，石榴有生津液、止煩渴的功效。秋季常吃一些石榴，能緩解這些症狀。另外，石榴含豐富的花青素、紅石榴多酚等抗氧化成分，還含有維生素C、亞麻油酸以及葉酸等，不但能補充肌膚水分，還能保護眼睛，使眼睛明亮。
石榴皮有很高的藥用價值，主要有驅蟲、治療痢疾等功效。對絛蟲有很強的殺滅力，能作用於蟲的肌肉，使其陷入持續收縮。
石榴籽有促進腦功能、抗炎症和減緩運動損傷的功效。本食譜經過刀具攪打，會有一些石榴籽的碎末被打下來，所以，建議不要用太細的濾網過濾。
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生吃、榨汁、燉煮都可以，對兒童肺熱咳嗽等症狀，有非常好的治療效果。
石榴與雪梨搭配成汁，對於因上火引起的，口乾舌燥、唾液分泌不足、痰多咳嗽的寶寶，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。另外，本食譜對於肚子裏有絛蟲或者蛔蟲的寶寶， 有很好的驅蟲作用。
需要準備的食材有：石榴、雪梨 冰糖 ↓圖
下面開始石榴雪梨汁的製作：
【1】把雪梨洗淨，切成小粒，放碗中，用清水浸泡，備用； ↓圖
【2】石榴洗乾淨，從石榴的花萼，往下1釐米的地方，橫向切開，石榴籽就露出來了。可以仔細看一下，石榴的膜瓣，有一定的紋路，沿着膜瓣的紋路，用刀從上往下，劃開石榴皮，大概劃5刀，輕輕用手掰開。這樣，石榴就被簡單的掰成了5瓣，輕輕鬆鬆就可以把石榴，很快的剝好。石榴的隔膜和瓤不用刻意去掉，它屬於石榴皮的一部分，有祛火、驅蟲的功效。把石榴顆粒剝出，放碗中備用； ↓圖
【3】把切好的雪梨連水一起倒入奶鍋中，大火煮開，中火煮5分鐘。 ↓圖
雪梨煮好後，連水倒入豆漿機或榨汁機中，然後，把冰糖和剝好的石榴籽也一起放入，選擇果汁檔，一般需要2分鐘，食材打好後，用粗一點的漏勺，把石榴核，過濾出來，如果用太細的濾網，滋味反而不好。 ↓圖
過濾好以後，石榴雪梨汁就做好了。 ↓圖
