秋冬季節，氣候乾燥，天氣寒冷，無論是大人還是小孩，免疫力和抵抗力都下降。特別是寶寶，處於生長髮育的階段，一不小心就會感冒咳嗽。媽媽們不妨試一下食療法，給寶寶溫補，既沒有過強的藥力，也可以乘機給寶寶補補身子，滋潤去噪，何樂爲不爲呢?
一、雞蛋葛粉糊
材料：雞蛋2只 葛粉100克 冰糖若干片
做法：1、準備葛粉，可以到市面買，有工具的朋友可以直接買葛在家磨成粉，更健康
2、往鍋裏倒入適量水，待水沸騰後，倒入葛粉，不斷攪拌
3、等到葛粉成半粘稠狀，加入冰糖，蓋上鍋煮
4、等冰糖融化後，打入雞蛋，繼續攪拌，直到雞蛋與葛粉成糊狀即可
tips:葛粉清熱解毒，這樣的做法味道鮮甜，迎合寶寶口味，適用於寶寶風熱咳嗽。
二、生薑汁炒綠豆芽
材料：生薑 綠豆芽 植物油
做法：1、把生薑洗淨去皮，磨碎倒入碗中，加入少許鹽和植物油，攪拌備用
2、把綠豆芽洗淨，揀去發黃的扔掉
3、向鍋中滴入植物油，待油滾透時，將綠豆芽下鍋炒，加鹽，繼續炒
4、待綠豆芽炒到8成熟的時候，倒入生薑汁，蓋上鍋蓋，等一會兒上碟即可
tips:如果媽媽們覺得綠豆芽太單調，可以適當加入肉絲一起炒，效果更佳。有些媽媽們會擔心生薑汁會太辣，寶寶吃不了，炒的時候可以適當加點糖，增加口感，迎合寶寶口味喔。
三、川貝枇杷燉雪梨水
材料：川貝幾顆 雪梨一個 冰糖幾片 枇杷2個 燉鍋
做法：1、雪梨、枇杷洗淨待用
2、枇杷去核，每個剝成3份;雪梨連皮切成4小塊
3、把枇杷、雪梨、川貝放入鍋裏，加入適當的水，用燉鍋燉30分鐘後，加入冰糖，再燉半個小時即可
tips:川貝味苦，媽媽們如果擔心寶寶不喜歡飲用，可以多放個雪梨或冰糖，增加甜味。爲了治療咳嗽的效果更好，建議寶寶連同枇杷、雪梨一起食用，咳嗽痊癒得更快。
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