天氣漸漸炎熱起來，家裏本來就不喜歡吃飯的小朋友食慾愈加不振。每天一到飯點，或四處“逃竄”、或和大人玩起了“躲貓貓”。寶寶厭食偏食，夏季更甚，這可如何是好?今天，讓小編和您一起分享幾位經驗豐富的媽媽的育兒經，看看她們的妙招是如何解決寶寶厭食偏食的。
厭食偏食其實就是我們常說的食慾不振，不愛吃飯。一般2-6歲的寶寶容易厭食偏食。這與飲食習慣、生活習慣、家庭教育、營養素的缺乏等有極大的關係。糾正寶寶厭食偏食的壞習慣，切記不能過於盲目、過於嚴厲，但也不能放任不管，否則會嚴重影響寶寶的身體發育和智力發育，不利於寶寶的成長
軒軒媽：解決寶寶厭食偏食，大人以身作則很重要
關鍵詞：榜樣，以身作則
可能很多爲人父母的年輕人都不知道，自己的一言一行對於寶寶的影響有多大。想想看，當你在家做出任何行爲說出任何話的時候，你的寶寶就在一旁默默看着，甚至還會去模仿去學習。假如，在餐桌上，對於一道菜的批評或者不滿、和家人的爭吵，這些不好的行爲和表現都會給寶寶種下很深的印象：吃飯是件痛苦的事情，飯菜不好吃。所以，大人們以身作則很重要。在吃飯的時候，樹立一個好的榜樣，讓寶寶吃飯的時候心情愉快，纔會更有食慾。
芝芝媽：解決寶寶厭食偏食，少吃零食
關鍵詞：少吃零食多吃飯
2-6歲的寶寶是嘴巴最饞的時候，也是最喜歡吃零食的時候。我記得我家芝芝那時候可喜歡吃各種各樣的甜食了，不管什麼時候，小嘴都是想嚼個不停的。剛開始我還不在意，看她可憐兮兮的就總給她吃各種零食。吃多了，發現壞事了，小傢伙開始不好好吃飯。各種挑剔，餵飯變成了一項艱苦的工作。我們分析了很多原因，發現是零食尤其是甜食是罪魁禍首。從此，我們就規定了給她的零食的數量和時間，儘管她可憐兮兮的想吃想吃，我們就是不慣着她。果然，過了一段時間，芝芝好好吃飯了。因爲沒有甜食的甜膩傷害味蕾，小傢伙覺得飯菜很香很香，再也不厭食偏食，不好好吃飯了。
凜凜媽：密切注意寶寶的身體狀況
關鍵詞：生病、缺鋅
寶寶小的時候，並不是所有的病痛他都會表達出來。有些小病小痛，雖然不嚴重，但是也會影響了寶寶的胃口。比如牙痛，吃東西的時候一咬發現牙齒不舒服，寶寶他不知道是因爲牙病引起的，卻會認爲是食物的不好。但是，他又不敢或者不知道要說出來，如果家長不仔細觀察，並不會發現寶寶有什麼不對勁的地方。
還有缺鋅，這個可是真正影響了寶寶的食慾，造成了厭食偏食的關鍵。可能大家都不知道，補鋅對於寶寶的重要性。鋅真的是很神奇的微量元素，凜凜3歲的時候怎麼也不喜歡吃飯，查了很久都不知道是什麼原因。後來體檢的時候發現他缺鋅很嚴重，才知道缺鋅會導致厭食偏食。我們就選了醫生推薦的新稀寶牌鋅硒寶片給他補鋅，吃了一週，他就開始好好吃飯了。如果你的寶寶厭食偏食，又找不出各種原因，不如去查查是否缺鋅。
看了三位媽媽的分享，您是不是有不少收穫呢?想解決寶寶厭食偏食，還得從自身、寶寶的身體、是否缺鋅、飲食習慣等方方面面進行分析，找出真正的原因，才能從根本上解決寶寶不愛吃飯的大問題。
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