適合人羣：1歲以上寶寶，大人
小朋友們都喜歡夏天，因爲可以玩水，可以吃冰棒。高溫天裏，棒冰可謂是解暑的不二之選。尤其是在家自制棒冰——不含任何添加，也沒有過多的奶油和糖分，讓這個夏日冰爽又健康！今天星星媽分享2款水果冰棒做法，其他的水果冰做法也大同小異哦。
芒果牛奶冰
【 食 材 】
芒果1個、酸奶200毫升、煉乳20克
【 步 驟 】1、將芒果去皮，取果肉，切成塊狀，然後放入攪拌機。
2、將酸奶、煉乳一起倒入攪拌機中，攪打成泥狀。
3、將攪打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中，放入冰箱冷藏4個小時，直到凝固。
4、凝固後的冰棍從冰箱取出來，稍微回溫後，即可脫模食用。
清爽蜜瓜冰
【 食 材 】
蜜瓜果肉750克、細砂糖60克、檸檬汁2湯匙、涼開水60毫升
【 步 驟 】1、將蜜瓜取籽，取750克果肉，然後切成小塊。
2、將蜜瓜果肉、砂糖、檸檬汁放入攪拌機中，倒入60毫升涼開水。
3、將果肉攪打成順滑細膩的果汁。
4、將蜜瓜果汁放入冰棒磨具中，冷凍至少3個小時，直到凝固。
5、將冷凍好的蜜瓜冰棒取出，脫模即可。
* 也可以在冰棒中加入其他水果粒，或者多口味混搭，顏值更高！
星星媽小貼士夏天吃冰是一種享受，但一定要剋制哦：
1、不要多吃：尤其是孩子，不能吃太多。多吃容易引起厭食、發低燒、拉肚子等，對身體不好。
2、不要空腹吃：空腹吃容易引起胃痙攣、胃痛等腸胃不適，減少食慾。
3、不要飯後馬上吃：對消化不好。
4、不要吃太快：有的寶寶怕冰棒融得太快，吃得很急，這樣很傷腸胃哦，麻麻可以退提醒一下寶貝：你吃或者不吃，冰棒就在那兒，正常吃的速度會比融的速度快。
