天氣慢慢變熱，寶寶出汗多，別忘記及時給寶寶補充水分喲。那如果寶寶不愛喝水怎麼辦？可以試試這道香甜可口的玉米汁，最適合寶寶們的健康飲品，還能爲寶寶補充鉀、鎂等礦物質，以及B族維生素，類胡蘿蔔素等等。口味非常清淡，又有玉米的香味，做好之後，寶寶覺得像飲料一樣，爭着搶着要喝光，如果家裏正巧有奶粉或者牛奶，寶寶也不過敏的話，就加牛奶一起做成奶香味。正好適合不愛喝奶粉的寶寶，不加牛奶的話，做成清淡口味，也非常好喝呢！
玉米汁
食材：150克的玉米粒，200ml的牛奶，100ml的溫水
調料：無
烹製方法：煮，攪拌
參考月齡：7個月難易程度：無難度提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。做好之後，量比較多，適合媽媽跟寶寶兩個人一起喝。
1. 玉米煮熟。儘量挑嫩一點的玉米，煮熟大約需要25分鐘左右，火候不同，還是要以嘗過爲準哈。
2. 先用刀切成四段，頭尾分別去掉，中間再一分爲二就可以了。
PS：之前分享過這種剝玉米粒的方法，實踐起來挺方便的，還能最大限度地保留玉米的營養，我個人比較推薦哈。
3. 先用大拇指把其中一排的玉米粒，一個一個地剝掉。
PS：上次有寶媽推薦我，直接用刀切的方法，這樣處理起來更方便一些。但可能會失去一部分玉米粒的胚芽，也就是玉米粒最下方的白色部分。胚芽的營養價值也比較高，浪費了不免有些可惜呀。
4. 然後，就可以側着把玉米粒一排一排地剝掉啦。
5. 用這種方法，剝完一碗玉米粒非常方便喲。
PS：趁着玉米當季的時候，可以多煮熟一些玉米粒，分包冷凍起來。需要做玉米汁的時候，化凍後加溫水攪拌下就可以啦。
6. 一般150克的玉米粒，我會搭配200ml的牛奶，100ml的溫水。
PS：用牛奶或者沖泡好的奶粉都可以，假若沒有奶或者對奶過敏，就用等量的溫水替代哈。
7. 把上圖所有的材料放到帶有攪拌功能的機器裏，攪拌好。
8. 玉米皮比較粗糙，不容易消化，需要用篩網過濾出來。
PS：過濾出來的皮也不要全部丟掉，在寶寶可接受範圍內，少加一點點，在做好的成品中，還可以緩解便祕哦。
9. 用多少牛奶，多少溫水，比例是可以改變的，我用的奶比較多，做好之後，顏色比較白。不喜歡喝奶粉的寶寶也可以試試這麼做喲，簡簡單單地加工下，寶寶便當成飲料一樣喝下去了。
10. 如果家裏沒有牛奶，可以做成清淡口味的，50克的玉米，100ml的溫水。
11. 攪拌好是這個樣子的。
12. 再用勺子，篩網把玉米汁過濾出去。
13. 過濾好之後，就可以直接喝嘍。寶寶想喝的時候，可以隨時做一杯，製作簡單又健康的小飲品呀~
