藍莓富含花青素，有益於視力、大腦發育，奇異果則含有其他水果少見的葉酸、胡蘿蔔素、鈣等。不過奇異果容易引起過敏，所以建議寶寶1歲半之後再嘗試。
菜名：奇異果藍莓奶昔
月齡：適合18M+寶寶
食材：奇異果1個、藍莓12顆、椰奶45ml
工具：菜刀、菜板、削皮刀、攪拌機、杯子
製作步驟1、將藍莓放入淡鹽水中，浸泡10分鐘
PS：藍莓用淡鹽水浸泡，能去除農藥殘留哦
2、奇異果去皮，並切小塊
3、藍莓和奇異果放入攪拌機中
4、倒入椰奶
5、攪打成細膩的奶昔
6、將奶昔倒入杯中即可
輔食小知識
Q：寶寶多大能吃雞蛋？
A：其實，過不過敏真的要吃過才知道。6個月就可以嘗試雞蛋了，首次吃的時候將蛋白和蛋黃分開嘗試，以確認引起過敏的具體食物。
