1、食材：
豬或者牛脊骨或者脛骨200g、龍鬚麪5g、綠菜50g、鹽少量、醋少量。
2、做法：
將骨頭砸碎後放入鍋中中火煮沸，加入適量米醋，後繼續30分鐘。用煮好濃湯作爲底湯，加入龍鬚麪和青菜沫，直至麪條煮熟，再加入適量的鹽即可。
3、小貼士：
骨湯含有豐富的鈣，並且蛋白質、碳水化合物、鐵等多重營養，可以爲1歲以上的寶寶提供鈣質和鐵含量，增強骨骼強勁度。
1、食材：
米粉（或乳兒糕）、魚肉15-25g、青菜15-25g，鹽少量。
2、做法：
將米粉加入清水，攪拌爲糊狀，放入鍋中燒至沸騰，大約需要8分鐘，然後將青菜、魚肉洗淨後剁泥倒入鍋中，直至魚肉熟透，加入適量食鹽。
3、小貼士：
魚肉中含有豐富的鈣成分，可以使寶寶增長身高，骨骼強健有力，同時可以促進頭腦發育，建議爲4個月以上的寶寶經常做熟食用。
1、食材：
雞蛋1個、蝦皮5g、小白菜50g、自發麪粉、調味料。
2、做法：
通過溫水浸泡，使得蝦皮發軟，然後切碎，再加入已被炒熟的雞蛋。小白菜洗淨後用開水燙一下，切碎與雞蛋調製爲餡料。自發麪粉和好，加入餡料包成包子，放進鍋中蒸熟爲止。
3、小貼士：
蝦皮中富含鈣、磷。小白菜通過開水燙可有效減少草酸含量，較利於腸道對於鈣的吸收。雞蛋更是營養豐富，因此受到10個月以上寶寶的歡迎。
寶寶補鈣輔食食譜大全四 鱈魚芝士腸
1、食材：
澱粉5克，玉米粒5克，奶酪碎5克，鱈魚150克，雞蛋清10克。
2、做法：
鱈魚去皮去刺，切塊後用檸檬醃製20分鐘。生的玉米粒剝去外衣切碎。將鱈魚塊、和少許澱粉、蛋清放入輔食機中，攪拌細膩。鱈魚泥中加入奶酪碎和玉米碎攪拌均勻。把鱈魚泥倒入裱花袋裏，準備一張錫箔紙，擠上肉泥後捲起來，卷的時候稍微壓實一點，包好後冷凍半小時。冷水上鍋，大火煮開後轉中火蒸20分鐘。
3、小貼士：
真鱈魚的價格一般是250元/kg，如果你看到幾十元一斤的鱈魚，那可要留個心眼了，這種魚大多是用油魚充當鱈魚的。油魚對於寶寶來講，非常不容易消化，媽媽們在購買時一定要仔細挑選。
1、食材：
雞蛋一個，胡蘿蔔20克，奶酪適量，玉米澱粉5克。
2、做法：
胡蘿蔔切絲，奶酪切塊，雞蛋打成蛋液，玉米澱粉加40毫升溫開水攪拌均勻。所有食材倒進碗裏混合均勻，蛋糊要沒過食材。取容器，在內壁上刷一層薄薄的食用油，倒入混合均勻的蛋糊。放進蒸鍋內，容器上蓋一個碟子防治水蒸氣流進。冷水上鍋，大火燒開以後，再蒸20分鐘就可以了。
3、小貼士：
稍微冷卻一下，可以切成寶寶喜歡的形狀給寶寶食用就可以啦。
1、食材：
番茄、豆腐、金針菇。
2、做法：
番茄去皮切塊，金針菇去掉根部洗淨撕成細絲，切成小段。熱鍋涼油，下入蒜瓣炒出蒜香味。 倒入切好的番茄，番茄炒均勻之後，倒入金針菇，把番茄炒散，微微燉出湯汁。稍稍加點清水，煮開。倒入豆腐。鏟碎一點，會更入味，勾芡，稍煮下湯汁濃稠即可。
3、小貼士：
豆腐用內酯豆腐，味道會很嫩更好吃。用南豆腐或者北豆腐也都可以，含鈣量會更高一些。
寶寶補鈣輔食食譜大全七 蛋花豆腐羹
1、食材：
雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
2、做法：
雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。
3、小貼士：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
1、食材：
小油菜2棵，雞蛋黃2個，麪粉少量。
2、做法：
青菜剁碎，放碗中，加入兩個蛋黃，並放少量麪粉攪拌均勻。不粘鍋放一點橄欖油或不放油，舀一勺糊放鍋中整理成形，兩面煎熟。
3、小貼士：
煎麪餅時候一次不要放太多，煎的薄點小點兩面比較容易成熟。
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