寶寶最好不要吃魚油。
1、原因：
由於大多數魚油是深海魚油，深海魚油的主要功能是清理血管壁垃圾，而由於寶寶的血管壁比較乾淨，甚至沒有垃圾的存在。如果寶寶服用，可能會起到刺激血管壁、甚至出現損傷的情況。相對於深海魚油而言，藻類DHA較爲純淨，更容易被人體所吸收。
2、溫馨提示：
家長應儘量避免給寶寶服用魚油膠囊。
[魚油]
1、調節血脂，防止血液凝固，預防血小板的凝集。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年癡呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。Omega3不飽和脂肪酸。
5、降低血脂、清理血栓、提高記憶力。
6、維護視網膜。
魚油不是魚肝油，寶寶最好不要吃魚油，但是可以吃魚肝油。
1、原因：
維生素D有助於確保身體吸收和儲存鈣和磷，維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化症等，而由於戶外活動不足、霧霾、防曬、強化食品少等原因，維生素D缺乏的現象在國內非常普遍。天然食物中含有維生素D的食物非常少，多脂肪的魚類、魚肝油是獲得維生素D的最好食物來源。
2、溫馨提示：
寶寶可以適當地補充魚肝油，偶爾食用即可。需要注意的是，不可將魚油和魚肝油混爲一談。
1、危害：
深海魚油中含有豐富的EPA，甚至有些魚類的體內含有重金屬汞。不僅會損害人體的血管發育，還會損害小孩的神經系統。
2、溫馨提示：
尤其需要注意的是，有出血傾向及出血性疾病的患者，應當慎用深海魚油。
寶寶可以吃魚油嗎 魚油的注意人羣
1、注意人羣：
肝臟疾病（增加出血）、魚類海鮮過敏、艾滋病、高劑量的魚油可能降低免疫反應（免疫系統已經很弱的人應警惕）、糖尿病（高劑量魚油可能影響血糖平穩）、高血壓（吃着降壓藥的人個別可能血壓過低）。
2、適用人羣：
深海魚油中豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效地調節血脂。主要適用於高血脂、三高患者等。
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