幾個月寶寶可以吃醬油？寶寶1歲以上可適量吃醬油。當寶寶滿一歲以後，家長們可以讓寶寶吃一點醬油，但需要控制攝入量。未滿1歲的寶寶不宜吃鹽類食物，包括醬油。
幾個月寶寶可以吃醬油?
寶寶1歲以上可適量吃醬油。
具體分析：
1、當寶寶滿一歲以後，家長們可以讓寶寶吃一點醬油，但需要控制攝入量。未滿1歲的寶寶不宜吃鹽類食物，包括醬油。
2、寶寶對鹽很敏感，即便在粥理加入少許鹽大人不覺得鹹，但孩子可以明顯察覺鹹了。倘若寶寶日常飲食過鹹，會致使腎臟負擔加重。
相較而言，醬油比鹽更健康：
1、當寶寶年齡超過1歲的時候，家長們便可以適當地給孩子吃一些醬油。如果寶寶年齡不足1歲，家長們還是覺得需要給寶寶的飲食加入一些調味品，那麼可以添加少量的醬油。醬油由黃豆製成，用其調味有一定的補鐵作用。
2、因食鹽則不同，鹽中含有較多的鈉，由於嬰兒的器官還處在發育階段尚未成熟，此時如果攝入過量的鹽，他無法像成人一樣及時排除體內的鈉元素，只能堆積在體內。
3、一旦體內鈉元素過量，易使寶寶腎臟受損傷，且難以恢復。一般情況下，難以通過醫療的手段，使寶寶的器官重新恢復到健康的狀態。
4、相比之下，醬油並沒有上述問題。當然，醬油也不宜多吃，應控制好攝入量。
市場上兒童醬油好不好
1、營養價值並不高
一般情況下，小孩對味道比成人更敏感，因此對他們來說，成人的醬油就會比較鹹。廠商針對這一情況，推出了所謂低鹽的兒童醬油。但實際上，醬油只是一種調味品，對我們來說，每天的食用量有限，因而它在我們的飲食中佔的比重很小，所以即使兒童醬油中添加了營養元素，對兒童成長的影響也是微乎其微，而且更多時候商家推出的所謂添加了營養元素的兒童醬油，也只是一種噱頭而已。
2、含鹽量可能並不低
兒童醬油作爲一種針對兒童推出的產品，對孩子的成長有一定的好處。如果產品果真和商家描述的一樣，含鹽量較低，那麼孩子鈉的攝入量就會降低，對孩子健康有益。但是，部分廠家往往表裏不一，醬油的含鹽量與打出的廣告存在很大的差距。
注意事項：
1、此外，根據專家的意見，醬油中含有的蛋白質和氨基酸的含量很低，幾乎可以忽略不計。家長們應當理性選購醬油，不輕信商家的廣告。
2、值得大家注意的是，由於國內尚且沒有專門的法律細則對兒童醬油的生產購買作出詳細規範，因此在購買醬油的時候，一定要分外仔細。
寶寶能經常吃醬油嗎
寶寶不能經常吃醬油。
1、醬油只是一種調味品，主要用來調節飲食的風味，如過量使用極易給兒童的腎臟造成負擔。因爲醬油中含有鈉，一旦累積過量可致健康受損。
2、即使是打出“低鈉”口號的產品，也不能免除這種不良影響，更何況有些“低鈉”還只是商家用來促進消費的噱頭，產品中鈉的實際含有量還很高。
建議：
1、對孩子們來說，每天三餐營養均衡，搭配合理才最重要。
2、家長們可以多挑選一些新鮮的蔬菜、水果、魚、肉等，幫助孩子充分地補充維生素和蛋白質等營養元素。
3、醬油作爲一種調味品，還是應該少吃，這樣才真正對寶寶有益。
寶寶吃醬油的注意事項
1、最早宜在寶寶滿10個月之後再在輔食中添加少許醬油，每次1-2滴的添加量，足以讓寶寶感受到食物的美味。
2、由於醬油以大豆爲原料，首次給寶寶添加時請注意留意寶寶是否發生過敏。如果寶寶出現了過敏的反應，需要立刻停止餵養。
3、寶寶食用醬油量需要控制，尤其是年齡不足1歲的孩子，最好不吃醬油，以免給腎臟造成負擔。
4、此外，出於兒童飲食要色香味俱全的考慮，家長們不要隨意把醬油添加到日常的飲食中，過量的醬油會使食物失去了視覺的美感，影響寶寶的食慾。
5、當然，適量的醬油可以有效調節食物的風味，可以少量使用。
如何選購兒童醬油
選購此類產品時，一定要遵循三個步驟：看、聞和試味。此外，還要仔細查看外包裝上是否有QS標誌，並認準“釀造醬油”。
1、看
首先消費者需要查看產品的顏色，質佳者顏色爲紅褐色，相對普通醬油顏色會更深一點。但是如果顏色太深，可能是其中添加了焦糖色素，此類產品不適宜購買。
2、聞
其次，消費者需要緩慢地晃動醬油瓶，觀察其流動性如何。一般情況下，流動性較緩的是釀造醬油，且從外面可以看到瓶內含有少量沉澱。
3、試味
然後，還需要仔細聞聞產品的味道。醬香濃郁，且氣味醇厚的是釀造醬油，家長們可以放心選購。
