不建議吃
寶寶可以吃薄荷糖，不過不建議三歲以下的寶寶吃，還要注意的是，寶寶在吃糖時，家長一定要做好監護，避免出現糖卡在喉嚨裏的情況。另外，對於睡眠不佳的小孩，應儘量少吃薄荷糖，尤其是臨睡前禁吃，避免影響入睡。
1、薄荷有着抗炎的作用，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
2、薄荷還有着解熱的作用，薄荷能對中樞神經起到興奮的作用，從而就會使周圍的毛細血管擴張並且散熱，促進汗腺發汗，而起到降低體溫的效果。
3、薄荷還有健脾的作用，對於有胃潰瘍的患者有治療的效果。同時還有利肝、保肝的作用。
4、薄荷還有着增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附着於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
1、好處：
（1）薄荷糖中薄荷是主要成分，而薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。同時，薄荷糖還有助於消化，因此薄荷對消化道以及呼吸道疾病都能起到緩解的作用，比如，如果平時有便祕或噁心、消化不良、腹脹的現象，吃薄荷糖就可緩解，而且吃薄荷糖之後，自己會感覺到精神變好。
（2）薄荷糖還能強身健體，薄荷散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用，吃薄荷糖能夠促進血液的循環，能夠增強體身，寶寶食用可以強身健體。
2、壞處：
薄荷糖對口腔黏膜容易產生損傷，所以不宜天天吃薄荷糖，吃多了會引發口腔潰瘍等疾病，嚴重的話還會導致癌症。由於薄荷糖的熱量高，也不宜過多的吃，天天吃容易發胖。對孩子來說，過多食用糖果會造成人體內能量積累，影響正常食慾。
1、包裝印刷質量差，字跡模糊不清，標註內容不全，未標註生產日期的產品，不要購買。
2、糖果的色澤應正常、均勻、鮮明，香氣純正，口味濃淡適中，不得有其他異味；糖果的外形應端正，邊緣整齊，無缺角裂縫，表面光亮平滑、花紋清晰，大小厚薄均勻，無明顯變形；糖果應無肉眼可見的雜質。
3、要選購不超過生產日期的、包裝完整的產品。一些含乳製品的糖果如果超過保質期容易發生變質，外觀上會發黃，口感上會有異味。
寶寶吃薄荷糖自制方法
1、食材：
薄荷30g、白砂糖500g、水適量。
2、做法：
白砂糖放在鋁鍋中，加水少許，以小火煎熬至較稠厚時，加入薄荷細粉，調勻，再繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀，而不粘手時，停火。將糖倒在表面塗過食用油的大搪瓷盤中，待稍冷，將糖分割成條，再分割約100塊即可。
3、功效：
本方原用於風熱諸證，爲治療風熱諸證的常用方。風熱客肺，皮毛疏泄，故發熱惡風，咽爲肺之通道，肺熱傷津，故口渴咽痛。法宜疏風清熱。此糖中薄荷解表疏風，散熱發汗；白糖清熱利咽，合用而成疏風熱、利咽喉之方。
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