哺乳期不可以喝薄荷水。
因爲薄荷中所含的這些成分會影響產婦乳汁的分泌，同時也有可能通過乳汁對嬰兒健康產生不良的影響。因此，處於哺乳期的產婦，最好也不要吃薄荷。
1、薄荷葉具有發汗解熱、滅菌消毒、化濁闢穢的功用，對舒緩感冒感冒、偏頭痛以及祛痰極有效果，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，仍是溫文的冷靜飲料。
2、薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進推陳出新。
3、消除口臭。
4、而它最重要的貢獻是在操控消化系統方面的急性症狀。並有清涼、鎮痛的成效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安慰風溼痛、神經痛等。
5、它還能消除溼疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢。可收縮微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，協助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。
1、身體陰虛導致發熱、發汗的患者，以及肺虛導致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。
2、由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。
3、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，哺乳期間別喝薄荷茶。因爲薄荷中含有的一些物質抑制雌激素及乳汁分泌。
4、通過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，過量服用薄荷容易導致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。
5、不要長期服用薄荷茶或薄荷製品。這是因爲如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現爲身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。
薄荷水怎麼泡
1、冰糖薄荷茶
材料：冰糖、薄荷葉
做法：將薄荷葉清洗乾淨放入茶杯中，隨後加入開水，大概二十分鐘之後聞到藥香就可以揭開蓋子。放量之後根據你自己的口味加入冰糖，這樣能夠有效的提高口感。
功效：薄荷服用之後能夠有效的放鬆肌肉，對於一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。除此之外，薄荷還能夠刺激腸道蠕動，幫助身體消化，適合在服用由於油膩的食物之後喝。建議一些上班需要面對電腦的人羣可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘後打開，放涼服用。
功效：這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱解毒的功效，同時還具有提神醒腦的效果。
