位置：位於胸骨下端與肚臍連接的中間點。
推拿方法：家長或孩子可將食指與中指併攏，每天按壓此穴50-60次。
作用：按摩這個穴位可以讓小朋友的腸胃蠕動得更快，也有促進消化的作用，食物被人體吸收、消化了，身體自然就能長個兒了。
位置：寶寶背部整個脊柱。
推拿方法：拇指與食指呈“捏”的狀態，輕輕捏住脊柱兩側的皮膚，施力的力度可放輕一點，從上往下，然後從下往上來回捏幾次即可。
作用：捏捏孩子的脊柱可以刺激到五臟背腧穴，五臟六腑舒適了體內的氣血自然也會運轉得更順暢，中醫還認爲，捏脊柱可以讓小孩睡得更好更香。
位置：位於膝蓋下方，是比較好找的一個穴位。
推拿方法：找到此穴以後，用拇指輕輕按摩足三裏穴50次，間隔10秒之後再按30次。
作用：足三裏穴是一個養生大穴，成人按了可以保健身體，小朋友常按此穴也有助於身高、骨骼發育。
位置：寶寶肚臍四周。
推拿方法：家長將雙手手掌搓熱，然後把手掌輕輕的蓋住孩子的腹部，把力道放在掌心，從腹部四周開始摩、按，力度要輕一點，避免產生疼痛。
作用：爲什麼小孩老是長不高，可能與消化不好有很大的關係，此時家長們可以通過按摩孩子的腹部來促進消化。
