功效百會穴是百脈匯聚之地，是督脈，也是陽氣匯聚之地。而孩子是純陽之體，按揉百會，能起到安神、昇陽、促睡的作用。
位置眉心向上劃線，與兩耳尖連線的中間點交會點，即爲百會穴。以百會穴爲軸點，在百會前、後、左、右各開1寸處，爲四神聰穴。
手法在百會穴用手指輕揉30至50次，如擔心摸不準穴位，可以用三個手指輕揉。四神聰穴穴點難以一一摸準，可以四指併攏，張開手掌，在孩子頭部頂部輕揉，促進孩子入睡。
功效五經即五指上的脾經、肝經、心經、肺經和腎經，按大拇指主脾經，到小手指主腎經爲序。補腎經具有補腎固攝，健腦益智的功效，補脾經具有健脾胃補氣血的功效。
位置五個手指末端的螺紋面。
手法在手指末端螺紋面，順時針旋轉推揉即可，次數爲100至150次。
功效膻中穴又被稱爲氣會。常揉膻中穴，具有理氣順氣、開胸散結之功。
位置兩乳頭連線的中點。
手法手指揉按穴位，次數爲100至120次。
功效孩子身材矮瘦，不少家長困惑，孩子實在吃得多、補得多，但就是長不高、長不壯。這是因爲孩子的腸胃沒有吸收營養。而中脘穴最主要的作用就是促進胃腸蠕動，加快消化。
位置胸骨下端和肚臍連接的中點。
手法手指揉按穴位，次數爲100至120次。
功效腹部的穴位主營養吸收，用掌摩法作用於整個腹部，可達到健脾胃、調整大小腸的作用。
位置整個腹部。
手法用掌摩法摩按整個腹部，次數爲一分鐘60到100次。
功效足三裏是胃經的智能大補穴，主要功效是調理腸胃。俗話說：揉控足三裏，勝吃老母雞。
位置在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。 需要注意的是，判斷孩子的足三裏穴位位置時，3寸要以孩子的手掌四指併攏來測量，而不能以成人手掌的四指來量測。
手法拇指揉按50到150次。
功效涌泉穴位於足部，接地氣，還有引火的作用，對治療口舌生瘡、虛火旺盛有療效。
位置第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處，靠近腳趾端的那個點就是涌泉穴，或者用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是涌泉穴。
手法用按揉法壓按，60到100次。需要注意的是，揉按時，以慢慢旋轉揉按爲佳。還要注意力度，太輕，孩子會覺得癢;太重，容易破皮。
功效脊柱兩側是足太陽膀胱經，捏脊可刺激五臟背腧穴(心、肝、脾、肺、腎)。五臟皆調，自然可以活氣血，調節睡眠。
位置脊柱兩側1.5寸。
手法捏脊的方式有兩種，一種拇指在前，拿-提-捏-放，左右交換，波浪狀前進。捏的時候，拇指向前，與食指輕釦在一起，用食指的指間關節輕輕地貼着皮膚，用拇指輕輕提着皮膚。捏的時候，要根據孩子皮膚的鬆緊度和胖瘦程度，做到拿捏有度。
