蜂蜜可以降血壓
蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴張血管、增強血管彈性，更具有淨化血液，降低血液粘度，增強血液流動性的作用。還能阻止過氧化脂質的形成，使膽固醇不易沉積於血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。
蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤爲豐富，並且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質，這些維生素和礦物質具有軟化血管、擴張血管、增強血管的彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運行，維持人體的正常血壓。
蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽鹼等物質，一方面能起到營養心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質一起協同發揮着積極的降血壓作用。
高血壓是一種非常頑固的疾病，患者往往需要長期用藥。患者除了堅持服用降壓藥外，聯合使用蜂蜜，能預防高血壓引發的各種併發症，如動脈粥樣硬化、腦溢血、冠心病等，大大提高人體的抗病能力。
喝蜂蜜是可以降血壓的，而且常喝蜂蜜還可以消耗體內的脂肪。蜂蜜中的鉀元素非常高，在鉀離子進入我們的體內後就會產生排鈉的效果，所以高血壓患者每天早晨食用一杯蜂蜜的話效果是非常好的。在食用一週後便可有明顯的降壓效果，但是要注意在衝蜂蜜的時候不可以用開水衝，一定要用溫水來衝蜂蜜，用溫水衝不會影響維生素C和其他一系列營養物質的功效。
