陳皮是由成熟橘子的孤僻曬乾後而成,具有非常好的理氣健脾、燥溼化痰的功效,平時也可以用陳皮來泡茶喝調理身體,那麼陳皮和什麼一起泡茶喝比較好呢?
蜂蜜
材料:陳皮半片、蜂蜜適量
1、將半片陳皮和5杯水一起下鍋;
2、煮開後,再小火煮5~10分鐘;
3、將煮好的陳皮水涼到溫熱時,加上幾勺蜂蜜調化,當茶喝。
菊花
材料:白菊花3克、陳皮6克、綠茶3克、紅糖適量
1、把陳皮洗淨後切成絲,與白菊花、綠茶一同放入杯中,加入沸水,加蓋沖泡;
2、待10分鐘後加入適量的紅糖調味即可。
材料:陳皮適量、枸杞適量
1、將陳皮和枸杞放入清水中浸泡1分鐘,洗淨後撈出;
2、放入壺中或杯中,倒入沸水,浸泡5分鐘後即可飲用(也可以放蜂蜜和冰糖調味)。
紅棗
材料:陳皮10克、紅棗10克、紅茶3克
1、陳皮切絲,紅棗去核撕成小塊;
2、將上述食材與紅茶一起置於保溫杯中,衝入適量沸水,加蓋燜置15分鐘左右即可。
甘草 材料:陳皮適量、甘草適量 1、將陳皮和甘草清洗乾淨,瀝乾水分; 2、用開水溫燙茶杯,瀝乾水分,將陳皮和甘草放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約8分鐘後即可飲用。 生薑 材料:陳皮10克、生薑3克、蜂蜜少許。 1、將陳皮、生薑放入茶杯中,加開水沖泡; 2、蓋上杯蓋燜10分鐘左右,待茶涼調入少許蜂蜜後飲用。