夏季氣溫乾燥，喝水不足也會使喉嚨癢癢的，引起幾聲咳嗽。咳嗽吃什麼好呢?如何可以調理身體，預防咳嗽呢?小編推薦車前子粥，具有清熱利水的作用喔。
車前子粥的製作材料：
主料：車前子25克,粳米100克
車前子粥的做法：
1.把車前子清洗拾去雜物，用布包入沙鍋內，煎取汁，去車前子。
2.粳米淘洗乾淨後，放入鍋內，將車前子汁放入，兌水適量，煮爲稀粥。
健康提示
清熱利水，明目止瀉。
食物相剋
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
