汗蒸是一種養生的方式，特別在冬天非常的受歡迎，最愛汗蒸的人羣應該屬於女性了。但是如果女性在備孕期間可以汗蒸嗎?會不會對備孕有影響?下面一起來了解一下吧!
備孕期間可以汗蒸嗎
備孕期間最好不要汗蒸。
女性如果在備孕期間最好不要汗蒸了，汗蒸對身體排毒是有幫助的，但是不利於懷孕。而且汗蒸溫度還是比較高的，高溫會影響卵細胞質量還會擾亂排卵時間，汗蒸過多還會導致人身體發虛。建議如果準備懷孕，就不要去汗蒸了。備孕期間也不要做腹部的熱敷，都對卵子的發育不好。備孕期間需要靜養，不要亂用藥物，均衡營養，多吃蔬菜和水果，打好良好的基礎。
備孕期間不可以做什麼
1、不宜亂用藥
備孕期間不宜亂用藥，因爲在藥物的影響下，有可能降低了受孕的機率，或者對孕育出來的胎兒健康造成威脅，極有可能導致胎兒出現畸形、死胎、流產的現象。所以，備孕期間用藥要遵醫囑，如需堅持用藥，最好是推遲懷孕時間。
2、不宜酗酒
酒後不要同房，備孕期間最好也不要酗酒，不僅會影響男性的精子正常，而且酒精對於胎兒的孕育也危害很大。
3、不宜抽菸
香菸中含有部分有害物質，對懷孕不利。長期吸菸會降低了男性的性慾，女性吸菸嚴重性更大，直接影響了受孕率，而且對未來懷孕後的胎兒健康也存在一定的健康危機
4、不宜喝咖啡
咖啡含有咖啡因，備孕期間喝咖啡對身體會起到興奮作用，對於懷孕也會有一定的影響，不利於胎兒的成長髮育。
5、不宜熬夜
備孕期間要保證每天有8小時的休息時間，只有睡眠充足，纔會提高受孕機率，而且，這對調理身體有一定的積極作用。
女性什麼時候不可以汗蒸
1、月經期
大多數女性朋友在來月經時，感覺特別的疼痛難忍，認爲汗蒸可以緩解痛經，但其實不是的，女人月經期間建議不要去汗蒸房，因爲汗蒸館內釋放的能量可以促進血液循環加速，這樣會導致月經不調肚子更痛的現象。
2、備孕期
汗蒸溫度還是比較高的，高溫會影響卵細胞質量還會擾亂排卵時間，汗蒸過多還會導致人身體發虛。建議如果準備懷孕，就不要去汗蒸了。
3、懷孕期
懷孕期間不可以汗蒸的，因爲溫度過高及時間過長容易造成胎兒缺氧，所以不適合孕婦。因此懷孕期間就不要去汗蒸了。
哪些人不可以汗蒸
1、兒童
兒童身體的各項機能並沒有發育完全，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升更快，短時間內調高體溫會導致體內的新陳代謝紊亂，爲體內的循環系統增加負擔。
2、酗酒者
酒精早高溫的作用下，會加快心臟的跳動頻率，增加心臟的負擔，所以建議大家在喝完酒之後，最好是不要做汗蒸，這樣對我們的心臟並不好。
3、高齡的老年人
人體的調節能力會隨着年齡的增長而減少，微循環系統和汗腺排汗功能都會下降，而汗蒸主要就是使毛孔張開，排除體內的毒素，所以，高年齡的老年人並不適合做汗蒸，如果非常必要的話，可以適當的降低溫度或是縮短使用時間。
4、女性特殊時期
然不是說女性不適合做汗蒸，而是在一些特殊的時期不適合。比如孕婦，因爲汗蒸溫度會影響體內的胎兒，建議不做汗蒸。還有月經期的女性也不適宜汗蒸，因爲可能會增加她們的月經量，雖然說女性在經期參加汗蒸可以減輕她們的疼痛，但是容易出現大出血的情況。還有備孕期最好也不要汗蒸。
