無乳糖牛奶並非不含乳糖,只是含量比較低,那這種牛奶適合兒童喝嗎?
無乳糖牛奶兒童可以喝嗎?
可以喝,但要看情況。
如果沒有乳糖不耐受的話,兒童沒必要喝無乳糖牛奶。
如果孩子有乳糖不耐受的症狀,那就可以喝無乳糖牛奶。
無乳糖牛奶是將牛奶中的乳糖分解了,專爲乳糖不耐受人羣研製的,所以如果孩子一切正常,那就喝一般的純牛奶就好。
無乳糖牛奶和純牛奶哪個好?
都是營養的奶製品,只是針對的人羣不同。
對於正常人而言,平時喝純牛奶即可,對於有乳糖不耐受的人而言,就可以選無乳糖牛奶了。
乳糖不耐受人羣喝一般牛奶的話,會導致腹瀉,產生乳糖不耐受症狀,所以就適合喝無乳糖牛奶或者是酸奶之類的奶製品了。
正常人喝零乳糖牛奶好嗎?
不是不能喝,而是沒必要。
很多人對零乳糖有誤會,以爲無乳糖等於無糖其實,零乳糖將牛奶中的乳糖分解成了葡萄糖,更加容易消化吸收,適合乳糖不耐受的人。
零乳糖牛奶是含糖的,而且是更易被人體吸收的糖。
所以除了對乳糖不耐受人羣之外,其他人並不建議選零乳糖牛奶,一般人建議選擇普通的沒有經過特殊加工的純牛奶。