母乳餵養不僅對寶寶有好處，而且對乳母同樣有好處：
1、寶寶出生之後儘早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利於子宮的儘早恢復;
2、哺乳可以減少母親患乳癌的機率，而且對鈣的有效吸收還可以預防骨質疏鬆症;
3、即使是短時間的哺乳也可以降低媽媽在絕經期前患卵巢癌的機率;
4、大量調查都發現哺乳時間越長患風溼性關節炎的機率就越小;
5、哺乳其實也是一個大量消耗的過程，可以起到“瘦身”的作用，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量，產後若不哺乳，熱量就不能散發出去，更容易發胖。
