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明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項

來源:寶貝周    閱讀: 2.5W 次
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注意事項1:適當增加蛋白質

在夏季,寶寶們出汗多、消耗大,明一奶粉育兒專家溫馨提示:媽媽要注意適當增加寶寶的營養供給量,多給他們吃一些牛奶、豆腐等蛋白質含量高的食物,新鮮蔬菜也是必不可少的,因爲蔬菜中的維生素和微量元素是蛋白質吸收利用的“好幫手”。

明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項

明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項

注意事項2:要控制孩子冷飲量

天氣太熱,孩子們貪吃冷飲,一杯冷飲和一個冰激凌會讓人頓感暑氣全消,但易引發寶寶們消化系統疾病。因此,媽媽們一定要嚴格控制寶寶不可過量食用冷飲。另外,明一奶粉育兒專家建議:寶寶吃冷飲前,最好能先喝一杯清水,以減少對腸胃的刺激。

明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項 第2張

明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項

注意事項3:寶寶補水最好是白開水

寶寶們出汗多,補水就顯得格外重要,明一奶粉育兒專家建議儘量讓寶寶飲用白開水,既健康又安全。當然,夏季水果豐富,寶寶們也不妨適當多吃一些當季水果。

 注意事項4:少食油膩或味道過重的食物

夏季不要給寶寶食用過於油膩或味道過重的食物,飯菜口味要儘量清淡,涼拌菜既爽口又開胃是個不錯的選擇。明一奶粉育兒專家溫馨提示:巧克力、膨化食品等易引起上火的食物,夏天裏要儘量少吃。

 注意事項5:飲食衛生需注意

夏季炎熱,易滋生病菌,明一奶粉育兒專家溫馨提示:媽媽們要特別注意寶寶餐具及烹調用具的清洗消毒;購買寶寶的食品時,一定要特別注意保質期及存放要求,千萬不要食用發黴變質的食物。在烹調食物時,需注意生熟分開,儘量做到即做即吃。

夏季寶寶飲食不當容易引起腹瀉;營養不充分,又會影響寶寶健康成長;寶寶餐具及烹調用具的清洗要消毒;這些都與寶寶的健康密不可分,因此,媽媽要照顧好寶寶,就要做好以上五大注意事項。

明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項 第3張

明一奶粉:夏季寶寶飲食5大注意事項

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