通常，我們把髮質分爲三種：乾性、油性、中性。在洗髮之前，可經過簡單的測試，對自己的髮質瞭然於胸，纔好對症下藥。
想要知道自己的髮質其實根簡單，只需在傍晚用普通的洗髮水清洗頭髮，然後，在次日早上，用一張紙巾擦拭頭部，如果紙的上有明顯的油漬，那麼你的髮質就是油性，如果紙巾上沒有明顯的油漬，那麼就是乾性髮質。如果有談談的油漬，則爲中性。
針對油性發質
在洗髮的時候，應注意水溫不宜過熱，以免刺激油脂的分泌，可選用含柑橘成分及有深層清潔作用的洗髮乳，以祛除頭髮上積聚的油污，在洗髮後，最好用冷水再清洗頭髮，這樣有助於關閉毛表皮，可減少油脂的分泌。
針對乾性髮質
一定要選用滋潤程度高，又不會帶走頭髮本身油份的洗髮乳，最好堅持每週使用有深層修護及保溼作用的護髮用品，並且用毛巾包裹熱敷，還要注意，減少用吹風機，讓頭髮自然風乾最好。
針對中性發質
要選擇溫和的洗髮產品，同樣也要注重護理。洗髮五步：
1·洗髮之前，先將秀髮梳理順滑，可減少頭髮的脫落。把洗髮水矢在手中搓至起泡，再往頭髮塗抹；最好使用溫水。
2·用指尖邊洗邊按摩頭皮，不要用指甲抓撓。
3·不要將長髮盤起來洗，這樣容易讓頭髮打結，從上往下輕洗既可。
4·一定要把頭髮徹底洗淨，不要讓護髮素殘留在頭上，如經常使用摩絲等定型產品的，要多用次洗髮水，最後，要使用冷水沖洗，增加頭髮的光澤。
5·輕輕地擠幹頭發的水分，並用毛巾將水分吸乾，切忌將頭髮大力扭曲，也不要用毛的大力地撮弄頭皮。
(實習編輯:潘敏兒)
